¿Cuáles son los efectos del betacaroteno en la piel?
Contenido en muchas frutas y verduras, el betacaroteno puede proporcionar gran parte de los requisitos dietéticos para la vitamina A. Puede prevenir afecciones como enfermedades cardíacas, problemas oculares, artritis e incluso problemas de la piel. La sustancia es un pigmento llamado carotenoide y generalmente es rojo, amarillo o naranja; Las verduras amarillas-naranjas y verdes son típicamente fuentes de betacaroteno, mientras que los suplementos también están disponibles a menudo. Si bien se usa por varias razones de salud, el betacaroteno en la piel puede ayudar a proteger uno contra las quemaduras solares y la luz ultravioleta (UV), así como los trastornos de tratar relacionados con la pigmentación.
En los estudios, se ha encontrado que los efectos del betacaroteno en la piel lo cura después de la exposición a la luz UV. Se puede reducir el enrojecimiento de las quemaduras solares, y los científicos creen que el pigmento puede ayudar a reparar el tejido a nivel genético al reducir el daño al ácido desoxirribonucleico (ADN). Para algunas personas con ciertos trastornos de la piel, también ayuda a prevenir las quemaduras solares. InvestigadorS han descubierto que muchas personas sensibles al sol a menudo pueden permanecer afuera por más tiempo de lo posible a través de la ayuda del betacaroteno; Sin embargo, generalmente se requieren grandes cantidades para tener tal efecto.
betacaroteno en la piel se puede combinar con vitamina E, licopeno y selenio; Los investigadores han descubierto que esta mezcla puede ofrecer aún más protección contra la luz UV. Ya sea que uno tome el carotenoide solo o con otros suplementos, los estudios han encontrado que los protectores solar son generalmente mucho más efectivos para proteger la piel del daño solar. Los investigadores a menudo recomiendan usar loción Suntan, además de aplicar betacaroteno a la piel. A veces la sustancia se toma por vía oral, pero para proteger la piel, generalmente uno tiene que tomarla durante varias semanas.
Los trastornos de pigmentación a menudo se alivian, como el melasma, una condición que generalmente resulta en decoloraciones oscuras en Tla cara. El betacaroteno en la piel puede desvanecer la pigmentación anormal, según los estudios, mientras que algunas personas vuelven a la coloración normal. También puede reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer de piel en los hombres, aunque la investigación no ha demostrado que se eviten tales problemas. Otras dolencias de la piel, como la psoriasis y el vitiligo, un trastorno de pigmentación, a veces se tratan con betacaroteno.
Además del betacaroteno en la piel, el pigmento también se puede usar para tratar otros problemas de salud. A veces se usa para la degeneración macular en el ojo, la artritis y promueve una mejor salud en los ancianos. Las mujeres embarazadas a menudo se benefician de tomarlo también. El betacaroteno es generalmente seguro, pero las dosis altas pueden causar decoloraciones de piel amarilla o naranja.