Hvad er virkningerne af betakaroten på huden?

Indeholdt i mange frugter og grøntsager kan beta-caroten give meget af diætkravene til vitamin A. Det kan forhindre tilstande som hjertesygdomme, øjenproblemer, arthritis og endda hudproblemer. Stoffet er et pigment kaldet en carotenoid og er normalt rød, gul eller orange; Gul-orange og grønne grøntsager er typisk kilder til betakaroten, mens kosttilskud ofte også er tilgængelige. Selvom det bruges af forskellige sundhedsmæssige årsager, kan betakaroten på huden hjælpe med at beskytte en mod solskoldning og ultraviolet (UV) lys samt behandlingsforstyrrelser relateret til pigmentering.

I undersøgelser har virkningerne af beta -caroten på huden vist sig at helbrede det efter eksponering for UV -lys. Rødhed fra solskoldning kan reduceres, og forskere mener, at pigmentet kan hjælpe med at reparere væv på det genetiske niveau ved at reducere skader på deoxyribonukleinsyre (DNA). For nogle mennesker med visse hudforstyrrelser hjælper det også med at forhindre solskoldning. ForskerS har fundet, at mange mennesker, der er følsomme over for solen, ofte kan forblive udenfor i længere tid end muligt ved hjælp af beta -caroten; Store mængder er dog generelt påkrævet for at have en sådan effekt.

beta -caroten på huden kan kombineres med vitamin E, lycopen og selen; Forskere har fundet, at denne blanding kan tilbyde endnu mere beskyttelse mod UV -lys. Uanset om man tager carotenoidet alene eller med andre kosttilskud, har undersøgelser fundet, at solcremer generelt er meget mere effektive til at beskytte huden mod solskade. Forskere anbefaler ofte at bruge Suntan Lotion ud over at anvende beta -caroten på huden. Nogle gange tages stoffet oralt, men for at beskytte huden skal man normalt tage det i flere uger.

Pigmenteringsforstyrrelser afhjælpes ofte, såsom Melasma, en tilstand, der typisk resulterer i mørke misfarvninger på THan står overfor. Betakaroten på huden kan falme den unormale pigmentering ifølge undersøgelser, mens nogle individer vender tilbage til normal farve. Det kan også sænke risikoen for nogle typer hudkræft hos mænd, selvom forskning ikke har bevist, at sådanne problemer forhindres. Andre hudlidelser, såsom psoriasis og vitiligo, en pigmenteringsforstyrrelse, behandles undertiden med betakaroten.

Ud over beta -caroten på huden kan pigmentet også bruges til at behandle andre sundhedsmæssige problemer. Det bruges undertiden til makulær degeneration i øjet, gigt og fremmer bedre helbred hos ældre. Gravide kvinder drager ofte fordel af at tage det også. Betakaroten er generelt sikkert, men høje doser kan forårsage gule eller orange hudfarvning.