Jaki jest wpływ beta karoten na skórę?
Zawarte w wielu owocach i warzywach beta-karoten może dostarczyć znacznej części wymagań dietetycznych dla witaminy A. Może zapobiegać takimi chorobami, jak choroby serca, problemy z oczami, zapalenie stawów, a nawet problemy ze skórą. Substancja to pigment zwany karotenoidem i zwykle jest czerwony, żółty lub pomarańczowy; Żółte pomarańczowe i zielone warzywa są zazwyczaj źródłami beta karotenu, a suplementy są również również dostępne. Choć stosowane z różnych powodów zdrowotnych, beta karoten na skórze może pomóc chronić jeden przed oparzeń słonecznych i światła ultrafioletowego (UV), a także zaburzeń leczenia związanych z pigmentacją.
W badaniach stwierdzono, że wpływ karotenu beta na skórę leczy go po ekspozycji na światło UV. Zaczerwienienie z oparzeń słonecznych można zmniejszyć, a naukowcy uważają, że pigment może pomóc w naprawie tkanki na poziomie genetycznym poprzez zmniejszenie uszkodzenia kwasu deoksyrybonukleinowego (DNA). Dla niektórych osób z pewnymi zaburzeniami skóry pomaga również zapobiegać oparzeniom mówiącym. Badaczstwierdziło, że wiele osób wrażliwych na słońce często może pozostać na zewnątrz dłużej niż w inny sposób możliwe dzięki pomocy beta karotenu; Duże ilości są jednak na ogół wymagane, aby mieć taki efekt.
Karoten beta na skórze można łączyć z witaminą E, likopenem i selenem; Naukowcy odkryli, że ta mieszanka może zapewnić jeszcze większą ochronę przed światłem UV. Niezależnie od tego, czy bierze się karotenoidy sam, czy z innymi suplementami, badania wykazały, że filtry przeciwsłoneczne są ogólnie znacznie bardziej skuteczne w ochronie skóry przed uszkodzeniem słońca. Naukowcy często zalecają stosowanie balsamu Suntan oprócz nakładania karotenu beta na skórę. Czasami substancja jest przyjmowana doustnie, ale aby chronić skórę, zwykle trzeba ją przyjmować przez kilka tygodni.
Często łagodzone są zaburzenia pigmentacji, takie jak melasma, stan, który zwykle powoduje ciemne przebarwienia na tOn zmierzy się z. Według badań beta karoten na skórze może zanikać nieprawidłową pigmentację, podczas gdy niektóre osoby wracają do normalnego zabarwienia. Może również obniżyć ryzyko niektórych rodzajów raka skóry u mężczyzn, chociaż badania nie udowodniły, że takie problemy są zapobiegane. Inne dolegliwości skóry, takie jak łuszczyca i bielactwo, zaburzenie pigmentacyjne, są czasami leczone beta karoten.
Oprócz beta karoten na skórze pigment może być również stosowany w leczeniu innych problemów zdrowotnych. Czasami jest stosowany do zwyrodnienia plamki żółtej w oku, zapaleniu stawów i promuje lepsze zdrowie u osób starszych. Kobiety w ciąży często również korzystają z jego przyjmowania. Karoten beta jest na ogół bezpieczny, ale wysokie dawki mogą powodować żółte lub pomarańczowe przebarwienia skóry.