皮膚に対するベータカロチンの影響は何ですか？

多くの果物や野菜に含まれるベータカロチンは、ビタミンAの食事要件の多くを提供できます。心臓病、目の問題、関節炎、さら​​には皮膚の問題などの状態を防ぐことができます。物質はカロテノイドと呼ばれる色素であり、通常は赤、黄、またはオレンジです。黄色オレンジと緑の野菜は通常、ベータカロチンの供給源ですが、サプリメントも利用できることがよくあります。さまざまな健康上の理由で使用されていますが、皮膚のベータカロチンは、日焼けや紫外線（UV）の光からそれを保護し、色素沈着に関連する障害を治療するのに役立ちます。

研究では、皮膚に対するベータカロチンの影響は、紫外線にさらされた後に治癒することがわかっています。日焼けからの赤みを減らすことができ、科学者は、色素がデオキシリボ核酸（DNA）の損傷を減らすことにより、遺伝レベルで組織を修復するのに役立つと考えています。特定の皮膚障害を持つ一部の人々にとって、それはまた日焼けを防ぐのにも役立ちます。研究者Sは、太陽に敏感な多くの人々が、ベータカロチンの助けを借りて、そうでなければ可能なよりも長く外に留まることが多いことを発見しました。ただし、このような効果を発揮するには、一般に大量が必要です。

皮膚のベータカロチンは、ビタミンE、リコピン、およびセレンと組み合わせることができます。研究者は、この混合物がUV光に対するさらに多くの保護を提供できることを発見しました。カロテノイドを単独で、または他のサプリメントと一緒に服用しているかどうかにかかわらず、日焼け止めは一般的に日焼け止めから皮膚を保護するのにはるかに効果的であることがわかりました。研究者は、ベータカロチンを皮膚に塗ることに加えて、Suntanローションを使用することをお勧めします。物質が経口摂取されることもありますが、皮膚を保護するためには、通常、数週間服用する必要があります。

色素障害はしばしば緩和されます。たとえば、melasmaなどです。彼は直面します。研究によると、皮膚のベータカロチンは異常な色素沈着を衰える可能性がありますが、一部の個人は通常の色に戻ります。また、男性のある種の皮膚がんのリスクを低下させる可能性がありますが、そのような問題が予防されることを研究は証明されていません。色素沈着障害である乾癬や白斑などの他の皮膚の病気は、ベータカロチンで治療されることがあります。

皮膚のベータカロチンに加えて、顔料は他の健康問題の治療にも使用できます。眼の黄斑変性、関節炎、高齢者の健康の改善に時々使用されます。妊娠中の女性は、しばしばそれを服用することからも恩恵を受けます。ベータカロチンは一般的に安全ですが、高用量は黄色またはオレンジ色の皮膚の変色を引き起こす可能性があります。