¿Cuáles son los beneficios más comunes de cebada?
La hierba de cebada a menudo se conoce como un alimento verde, o una hierba de cereal joven cosecha temprano en la vida de una planta que tiene cantidades significativas de clorofila. Muchas personas incluyen hierba de cebada en su dieta porque creen en una amplia variedad de beneficios de cebada, como la prevención del cáncer, la presión arterial inferior y el colesterol y una respuesta de sistema inmunitario acelerado. Esta planta rica en nutrientes se ha utilizado con fines medicinales y dietéticos durante miles de años. La comprensión de los beneficios de cebada de cebada ha evolucionado y ahora se puede encontrar en varias formas.
cebada, que contiene muchas vitaminas y minerales como potasio, calcio, proteínas y fibra, puede ayudar a tratar los problemas de salud existentes. Altas concentraciones de clorofila, el pigmento verde que se encuentra en algunas plantas que le dan al grupo de alimentos verdes su nombre, actúa muy parecido al portador de oxígeno de la sangre humana, la hemoglobina. La clorofila inhibe el crecimiento de las bacterias de la enfermedad cuando se introduce en elDieta, y este efecto puede crear una amplia gama de beneficios de cebada. La hierba de cebada elimina los radicales libres o los átomos con un número impar de electrones creados a través de funciones del cuerpo normales que pueden causar daño a las células sanas. La hierba de cebada puede ayudar en la reducción de la inflamación, por lo que aquellos con artritis a veces comen alimentos verdes para aliviar el dolor que puede provenir de la inflamación de las articulaciones.
La proteína, la fibra y el B12 se encuentran en los niveles de energía de beneficios de cebada, algunos dicen. Los beneficios de cebada también pueden incluir la prevención de posibles problemas de salud peligrosos. Al proteger las células contra los carcinógenos, se cree que la hierba de cebada evita ciertos cánceres. Este alimento verde puede impedir la absorción de colesterol del cuerpo y, aunque no se han alcanzado datos concluyentes, muchos estudios muestran que los pacientes que ingieren hierba de cebada tenían niveles de colesterol más bajos que los pacientes que no tomaron barraLEY GRAND. Algunos nutricionistas y médicos incluso sugieren que la protección contra el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) puede ser un beneficio para la salud de complementar la dieta con los alimentos verdes.
El uso de hierba de cebada para fines medicinales se remonta a 7,000 aC, cuando los registros muestran por primera vez que la hierba se cultivó como una cosecha. Luego se usó para tratar una variedad de enfermedades, incluidos problemas de sangre y hígado; Se dice que los antiguos gladiadores masticaron la hierba para aumentar la energía y la resistencia antes de las peleas. Hoy, el césped de cebada se puede encontrar en forma de píldora concentrada o en barras de jugo y tiendas de alimentos saludables en forma líquida. La hierba de cebada recién juzosa incluye enzimas que pueden no tener polvos secos en píldoras, así como dosis más altas de las vitaminas y minerales del cultivo.