Was sind die häufigsten Vorteile von Gerstengras?
Gerstengras wird oft als grünes Nahrung oder als junges Getreidegras bezeichnet, das früh in der Lebensdauer einer Pflanze geerntet wird und erhebliche Mengen an Chlorophyll aufweist. Viele Menschen haben Gerstengras in ihre Ernährung, weil sie an eine Vielzahl von Gerstengrasvorteilen wie die Vorbeugung von Krebs, niedrigeren Blutdruck und Cholesterinspiegel und eine beschleunigte Reaktion des Immunsystems glauben. Diese nährstoffreiche Pflanze wird seit Tausenden von Jahren für medizinische und diätetische Zwecke verwendet. Das Verständnis von Gerstengrasvorteilen hat sich entwickelt und kann nun in verschiedenen Formen gefunden werden. Hohe Chlorophyll -Konzentrationen - das in einigen Pflanzen gefundene grüne Pigment, das der grün -food -Gruppe ihren Namen verleiht - verwandelt dem Sauerstoffträger des menschlichen Blutes, Hämoglobin. Chlorophyll hemmt das Wachstum von Krankheitsbakterien, wenn sie in die eingeführt werdenDiät, und dieser Effekt kann eine Vielzahl von Gerstengrasvorteilen erzielen. Gerstengras eliminiert freie Radikale oder Atome mit einer ungeraden Anzahl von Elektronen, die durch normale Körperfunktionen erzeugt werden, die gesunde Zellen beschädigen können. Gerstengras kann bei der Verringerung der Entzündung helfen, sodass diejenigen mit Arthritis manchmal grüne Lebensmittel essen, um die Schmerzen zu lindern, die durch Entzündung der Gelenke herrühren können.
Das in Gerstengras gefundene Protein, Faser und B12 kommt zu dem Energieniveau zugute, sagen einige. Die Vorteile von Gerstengras können auch die Prävention potenzieller gefährlicher Gesundheitsprobleme umfassen. Durch den Schutz von Zellen vor Karzinogenen wird angenommen, dass Gerstengras bestimmte Krebserkrankungen verhindern. Dieses grüne Nahrung kann die Absorption von Cholesterinspiegel durch den Körper behindern, und obwohl keine schlüssigen Daten erreicht wurden, zeigen viele Studien, dass Patienten mit Gerstengras einen niedrigeren Cholesterinspiegel hatten als Patienten, die keine Bar nahmenLey Gras. Einige Ernährungswissenschaftler und Ärzte schlagen sogar vor, dass der Schutz vor dem menschlichen Immundefizienzvirus (HIV) einen gesundheitlichen Vorteil der Ergänzung der Ernährung durch grüne Lebensmittel sein kann.
Die Verwendung von Gerstengras für medizinische Zwecke stammt aus 7.000 v. Es wurde dann verwendet, um eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln, einschließlich Blut- und Leberproblemen; Es wird gesagt, dass alte Gladiatoren am Gras kauten, um Energie und Ausdauer vor Kämpfen zu steigern. Heute befindet sich Gerstengras in einer konzentrierten Pillenform oder in Saftstangen und Gesundheitsgeschäften in flüssiger Form. Frisch entsaftetes Gerstengras umfasst Enzyme, die getrocknete Pills möglicherweise nicht haben, sowie höhere Dosen der Vitamine und Mineralien der Ernte.