Hva er de vanligste fordelene med bygggras?

Barley -gress blir ofte referert til som en grønn mat, eller en ung korngras høstet tidlig i en plantes liv som har betydelige mengder klorofyll. Mange mennesker inkluderer bygggras i kostholdet fordi de tror på et bredt utvalg av fordeler med bygggras, som forebygging av kreft, lavere blodtrykk og kolesterol og et hurtig immunsystemrespons. Denne næringsrike planten har blitt brukt til medisinske og kostholdsformål i tusenvis av år. Forståelsen av fordeler med bygggras har utviklet seg og kan nå finnes i flere former.

bygggras, som inneholder mange vitaminer og mineraler som kalium, kalsium, protein og fiber, kan bidra til å behandle eksisterende helseproblemer. Høye konsentrasjoner av klorofyll - det grønne pigmentet som finnes i noen planter som gir den grønne matgruppen sitt navn - handler omtrent som menneskets blods oksygenbærer, hemoglobin. Klorofyll hemmer veksten av sykdomsbakterier når de introduseres iKosthold, og denne effekten kan skape et bredt utvalg av bygggrasfordeler. Byggrass eliminerer frie radikaler, eller atomer med et rart antall elektroner som er opprettet gjennom normale kroppsfunksjoner som kan forårsake skade på sunne celler. Byggrass kan hjelpe til med å redusere betennelse, slik at de med leddgikt noen ganger spiser grønn mat for å lette smertene som kan komme fra betennelse i leddene.

Protein, fiber og B12 som er funnet i bygggras fordeler energinivået, sier noen. Bygggrasfordeler kan også omfatte forebygging av potensielle farlige helseproblemer. Ved å beskytte celler mot kreftfremkallende stoffer, antas bygggras å forhindre visse kreftformer. Denne grønne maten kan hindre kroppens absorpsjon av kolesterol, og selv om det ikke er oppnådd noen avgjørende data, viser mange studier at pasienter som inntak av bygggras hadde lavere kolesterolnivå enn pasienter som ikke tok stolpeLey gress. Noen ernæringsfysiologer og leger antyder til og med at beskyttelse mot humant immunsviktvirus (HIV) kan være en helsegevinst ved å supplere kostholdet med grønn mat.

Bruken av bygggress til medisinske formål stammer fra 7000 f.Kr., da poster først viser at gresset ble dyrket som en avling. Den ble deretter brukt til å behandle en rekke sykdommer, inkludert blod- og leverproblemer; Det sies at gamle gladiatorer tygget på gresset for å øke energien og utholdenheten før kamper. I dag kan bygggras finnes i en konsentrert pilleform eller i juicebarer og helsekostbutikker i flytende form. Nyvis saftet bygggras inkluderer enzymer som tørkede pulver laget til piller kanskje ikke har, så vel som høyere doser av avlingens vitaminer og mineraler.