Quels sont les avantages les plus courants d'herbe d'orge?
L'herbe d'orge est souvent appelée une nourriture verte, ou une jeune herbe de céréales récoltée au début de la vie d'une plante qui a des quantités importantes de chlorophylle. De nombreuses personnes incluent l'herbe d'orge dans leur alimentation car elles croient en une grande variété de prestations d'herbe d'orge, telles que la prévention du cancer, la pression artérielle plus faible et le cholestérol et une réponse accélérée du système immunitaire. Cette usine riche en nutriments est utilisée à des fins médicinales et alimentaires depuis des milliers d'années. La compréhension des avantages de l'herbe d'orge a évolué et peut maintenant être trouvée sous plusieurs formes.
L'herbe d'orge, qui contient de nombreuses vitamines et minéraux tels que le potassium, le calcium, les protéines et les fibres, peut aider à traiter les problèmes de santé existants. Des concentrations élevées de chlorophylle - le pigment vert trouvé dans certaines plantes qui donne son nom au groupe alimentaire vert - se comporte un peu comme le porte-oxygène du sang humain, l'hémoglobine. La chlorophylle inhibe la croissance des bactéries de la maladie lorsqu'ils sont introduits dans leLe régime alimentaire, et cet effet peut créer un large éventail de prestations d'herbe d'orge. L'herbe d'orge élimine les radicaux libres ou les atomes avec un nombre impair d'électrons créés par des fonctions corporelles normales qui peuvent endommager les cellules saines. L'herbe d'orge peut aider à la réduction de l'inflammation, de sorte que celles souffrant d'arthrite mangent parfois des aliments verts pour soulager la douleur qui peut provenir de l'inflammation des articulations.
La protéine, la fibre et le B12 trouvés dans l'herbe d'orge profitent aux niveaux d'énergie, certains disent. Les avantages de l'herbe d'orge peuvent également inclure la prévention des problèmes de santé dangereux potentiels. En protégeant les cellules contre les cancérogènes, l'herbe d'orge est censée empêcher certains cancers. Cette nourriture verte peut entraver l'absorption du corps du cholestérol et, bien qu'aucune donnée concluante n'ait été obtenue, de nombreuses études montrent que les patients ingérant de l'herbe d'orge avaient un taux de cholestérol inférieur à celui des patients qui n'ont pas pris de barGrass ley. Certains nutritionnistes et médecins suggèrent même que la protection contre le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) peut être un avantage pour la santé de compléter le régime alimentaire vert.
L'utilisation de l'herbe d'orge à des fins médicinales remonte à 7 000 avant JC, lorsque les dossiers montrent pour la première fois que l'herbe a été cultivée comme récolte. Il a ensuite été utilisé pour traiter une variété de maladies, y compris des problèmes de sang et de hépatique; On dit que les anciens gladiateurs ont mâché l'herbe pour stimuler l'énergie et l'endurance avant les combats. Aujourd'hui, l'herbe d'orge peut être trouvée sous forme de pilule concentrée ou dans les barres de jus et les magasins d'aliments naturels sous forme liquide. L'herbe d'orge fraîchement jurée comprend des enzymes que les poudres séchées transformées en pilules peuvent ne pas avoir, ainsi que des doses plus élevées des vitamines et minéraux de la récolte.