¿Qué son los guantes de peso?
Los guantes de peso
se usan con mayor frecuencia mediante levantadores de pesas para disminuir la tensión manual y la fatiga muscular durante los ejercicios de levantamiento de pesas. El uso de guantes de peso permite repeticiones adicionales "establecidas", al tiempo que proporciona protección a las manos, dedos, muñecas y brazos. Los guitarristas, los mecanógrafos, los manejadores de materiales o cualquier persona en una profesión en una profesión en una profesión en una profesión donde prevalecen los guitarristas, los mecanógrafos, los manejadores de materiales o cualquier persona en una profesión donde las condiciones como el túnel carpiano y/o la artritis. El resto del guante está construido desde elástico o spandex para que se ajuste perfectamente alrededor de la mano. La mayoría de los guantes utilizan velcro o cuerdas de zapatos para atar en la parte superior de la mano o la muñeca, mientras que algunos se deslizan perfectamente con material de spandex que contornea a la silueta de la mano.
Los guantes de peso ayudan a disminuir la aparición de ampollas de la palma, las calificaciones, el discurso y las lesiones más importantes graves. Aquellos que ya experimentan dolor por lesionesY o enfermedades como el codo de tenis, el túnel carpiano, la tendinitis, la bursitis o la artritis encuentran un gran alivio en los guantes de peso. Por ejemplo, se experimenta la tendinitis cuando un tendón se inflama por demasiado movimiento o ejercicio. La tendinitis se puede curar con descanso, hielo, fisioterapia y guantes de peso que estabilizan los tendones y quitan la presión de la articulación. Trabajan de manera similar para afecciones como artritis, túnel carpiano y bursitis.
Los guantes de peso se pueden comprar en la mayoría de las buenas tiendas deportivas. El costo varía de $ 15 a $ 65. Si uno está involucrado en un programa grave de ejercicio o levantamiento de pesas, se recomienda comúnmente que se compren nuevos guantes de peso cada tres meses para evitar el rasgadura y las posibles lesiones.
Como la mayoría de los equipos de ejercicio, es importante cuidar sus guantes de peso y mantenerlos libres de humedad y suciedad. Después de un entrenamiento sudoroso, los guantes deben ser frascosed en un área donde pueden secarse rápidamente. Los guantes de peso se pueden lavar ususamente en agua tibia utilizando un detergente suave y colgar de la luz solar directa para que se seque.