체중 장갑은 무엇입니까?

체중 장갑은 체중 증가 운동 중에 손 균주와 근육 피로를 줄이기 위해 중량 인력에 의해 가장 자주 사용됩니다. 체중 장갑을 사용하면 손, 손가락, 손목 및 팔을 보호하는 동시에 추가 "세트"반복이 가능합니다. 웨이트 장갑은 기타리스트, 타이피스트, 재료 처리기 또는 수근관 및/또는 관절염과 같은 조건이 널리 퍼져있는 직업의 모든 사람이 사용할 수 있습니다.

이 독특한 도구는 일반적으로 손가락이없고 손바닥을 둘러싼 무거운 가죽 소재로 만들어졌습니다. 장갑의 나머지 부분은 탄성 또는 스판덱스로 구성되어 손 주위에 꼭 맞습니다. 대부분의 장갑은 벨크로 또는 신발 줄을 사용하여 손이나 손목의 상단에 묶는 반면, 손의 실루엣에 윤곽을 잡는 스판덱스 재료로 슬라이드 온을 꼭 맞습니다. 부상으로 이미 고통을 겪는 사람들Y 또는 테니스 팔꿈치, 수근관 터널, 건염, 잔 감염 또는 관절염과 같은 질병은 체중 장갑이 큰 완화를 찾습니다. 예를 들어, 건염은 너무 많은 움직임이나 운동으로 인해 힘줄이 염증 될 때 경험됩니다. 힘줄염은 휴식, 얼음, 물리 치료 및 힘줄을 안정화시키고 관절에서 압력을 가하는 체중 장갑으로 치료할 수 있습니다. 그들은 관절염, 수근관 및 활액술염과 같은 상태에서도 비슷한 방식으로 작동합니다.

웨이트 장갑은 대부분의 좋은 상점에서 구입할 수 있습니다. 그들은 $ 15에서 $ 65 사이입니다. 심각한 운동 또는 역도 프로그램에 참여하는 경우, 찢어지고 부상을 피하기 위해 3 개월마다 새로운 체중 장갑을 구입하는 것이 일반적으로 권장됩니다.

대부분의 운동 장비와 마찬가지로 체중 장갑을 돌보고 수분과 먼지가 없도록하는 것이 중요합니다. 땀이 나는 운동 후 장갑을 보관해야합니다빨리 건조시킬 수있는 지역에서 에드. 체중 장갑은 온화한 세제를 사용하여 따뜻한 물로 씻어 내고 직사광선에서 마르고 건조시킬 수 있습니다.