Wat zijn gewichtshandschoenen?
Gewichtshandschoenen worden meestal gebruikt door gewichtslifters om de handbelasting en spiervermoeidheid te verminderen tijdens gewichtheffen. Het gebruik van gewichtshandschoenen zorgt voor extra "set" herhalingen, terwijl het bescherming biedt aan handen, vingers, polsen en armen. Gewichtshandschoenen kunnen ook worden gebruikt door gitaristen, typisten, materiële handlers of iemand in een beroep waar de omstandigheden zoals carpale tunnel en/of artritis gangbaar zijn.
Deze unieke gereedschappen zijn meestal vingelloos en gemaakt van een zwaar lederen materiaal rond de palmen. De rest van de handschoen is gebouwd uit elastische of spandex om goed om de hand te passen. De meeste handschoenen maken gebruik van klittenband- of schoenreeksen om aan de bovenkant van de hand of pols te binden, terwijl sommige glijdende glijply met spandexmateriaal dat contouren tot het silhouet van de hand contouren.
Gewichtshandschoenen helpen het voorkomen van palmbepalingen, eelt, kalmen, ongemakkelijke en meest ernstige verwondingen te verminderen. Degenen die al pijn ervaren vanwege verwondingY of ziekten zoals tenniselleboog, carpale tunnel, peesonitis, bursitis of artritis vinden grote verlichting bij gewichtshandschoenen. Tosponitis wordt bijvoorbeeld ervaren wanneer een pees ontstoken raakt door te veel beweging of lichaamsbeweging. Peesonitis kan worden genezen met rust, ijs, fysiotherapie en gewichtshandschoenen die de pezen stabiliseren en druk van het gewricht afnemen. Ze werken op een vergelijkbare manier voor aandoeningen zoals artritis, carpale tunnel en bursitis.
Gewichtshandschoenen kunnen worden gekocht bij de meeste sportieve goede winkels. Ze variëren in kosten van $ 15 tot $ 65. Als men betrokken is bij een ernstig oefening- of gewichtheffen -programma, wordt vaak geadviseerd dat nieuwe gewichtshandschoenen om de drie maanden worden gekocht om te voorkomen dat rippen en mogelijk letsel.
Zoals de meeste trainingsapparatuur, is het belangrijk om voor uw gewichtshandschoenen te zorgen en ze vrij te houden van vocht en vuil. Na een zweterige training moeten de handschoenen opslaaned in een gebied waar ze snel kunnen drogen. Gewichtshandschoenen kunnen gebruikelijk worden gewassen in warm water met behulp van een mild wasmiddel en uit direct zonlicht worden opgehangen om te drogen.