¿Qué sucede en los campos de entrenamiento de ciclismo?

Los participantes en los campos de entrenamiento de ciclismo pueden esperar viajar todos los días durante una cantidad significativa de tiempo para ganar "millas base" o millas de entrenamiento que condicionarán al ciclista para las carreras o la próxima temporada de ciclismo. Otras actividades durante los campos de entrenamiento de ciclismo pueden incluir talleres sobre técnicas de ciclismo adecuadas, seminarios sobre nutrición adecuada u otras facetas de capacitación y días de descanso. Los campamentos de entrenamiento en bicicleta varían en una duración de un día a varias semanas, y es probable que los ciclistas profesionales permanezcan en el campamento durante duraciones mucho más largas que los aficionados o los corredores semi-profesionales.

Muchos campos de entrenamiento de ciclismo le asignarán a cada jinete a un compañero de ciclismo, o alguien con quien ese ciclista debe viajar durante la duración del campo de ciclismo. Esto se hace principalmente por razones de seguridad, ya que pueden ocurrir accidentes durante el campamento y es una sabia decisión tener a alguien cercano si ocurre tal accidente. Un compañero de ciclismo también puede actuar como una motivación útil para un ciclista, yLos amigos generalmente se emparejan por nivel de habilidad, por lo que los dos socios están trabajando hacia objetivos similares. Los amigos, por supuesto, participarán en viajes con otros jinetes durante los campos de entrenamiento de ciclismo, particularmente si el campamento se centra en las técnicas de carreras, pero los dos ciclistas están emparejados para muchas actividades de ciclismo.

Se contratan

ciclistas y entrenadores profesionales para administrar campos de entrenamiento de ciclismo, y prestarán experiencia a los participantes del campamento para ayudar a cada ciclista a trabajar hacia objetivos personales. Los temas comunes cubiertos durante los campamentos de entrenamiento de ciclismo incluyen acondicionamiento físico, técnicas de ciclismo, dieta adecuada, técnicas de carreras, equipo y mantenimiento, técnicas de respiración, etc. Sin embargo, uno de los objetivos más importantes es asegurarse de que cada ciclista esté en la bicicleta tanto como sea posible, ganando tantas millas en la silla de montar como sea posible para acondicionar el cuerpo y prepararse para las carreras, las giras, or Otras actividades de ciclismo.

Durante los días de descanso, los participantes pueden relajarse por completo, o pueden participar en otras actividades. Los días de descanso se llenan comúnmente de seminarios sobre temas relacionados con el ciclismo, y los participantes del campamento a menudo pueden elegir a qué seminarios quiere asistir. Estos seminarios son una excelente manera de aprender nuevas técnicas, pero también son una forma valiosa de conocer a otros ciclistas en el campamento. Algunos participantes vienen de lejos para asistir a los campamentos, por lo que los días de descanso pueden ser buenas oportunidades para establecer contactos dentro de la comunidad ciclista en general.