Co dzieje się na obozach treningowych rowerowych?
Uczestnicy obozów treningowych rowerowych mogą spodziewać się, że będą jeździć codziennie przez znaczną ilość czasu, aby zdobyć „mile bazowe” lub trening mil, który będzie warunki rowerzystów w wyścigach lub nadchodzącym sezonie rowerowym. Inne zajęcia podczas obozów szkoleniowych może obejmować warsztaty na temat odpowiednich technik rowerowych, seminaria na temat właściwego odżywiania lub innych aspektów szkolenia oraz dni odpoczynku. Obozy treningowe rowerowe wahają się od jednego dnia do kilku tygodni, a profesjonalni rowerzyści prawdopodobnie pozostaną w obozie przez znacznie dłuższe czas trwania niż hobbystowie lub kierownicy półprzewodnicy.
Wiele obozów treningowych rowerowych wyznaje każdemu kierowcy kumpla rowerowego lub kogoś, z kim ten rowerzysta ma jeździć przez cały czas obozu rowerowego. Odbywa się to przede wszystkim ze względów bezpieczeństwa, ponieważ wypadki mogą się zdarzyć podczas obozu i mądrą decyzją jest posiadanie osoby w pobliżu, gdyby taki wypadek wystąpił. Buddy rowerowy może również być pomocną motywacją dla rowerzysty iKumple są zwykle sparowani według poziomu umiejętności, więc dwaj partnerzy pracują nad podobnymi celami. Kumple będą oczywiście uczestniczyć w przejażdżkach z innymi jeźdźcami podczas obozów szkoleniowych, szczególnie jeśli obóz koncentruje się na technikach wyścigowych, ale dwóch rowerzystów są sparowane w przypadku wielu działań rowerowych.
Profesjonalni rowerzyści i trenerzy są zatrudniani do prowadzenia obozów szkoleniowych rowerowych, a oni pożyczą wiedzę fachową uczestnikom obozu, aby pomóc każdemu rowerzystom w pracy na rzecz celów osobistych. Typowe tematy pokrywane podczas obozów treningowych to kondycjonowanie fitness, techniki rowerowe, właściwa dieta, techniki wyścigowe, sprzęt i konserwacja, techniki oddychania i tak dalej. Jednym z najważniejszych celów jest jednak zapewnienie, że każdy rowerzysta jest na rowerze w jak największym stopniu, zdobywając jak najwięcej mil w siodle, aby ustalić ciało i przygotować się do wyścigów, zwiedzania, or inne czynności rowerowe.
W dniach odpoczynku uczestnicy mogą całkowicie zrelaksować się lub mogą uczestniczyć w innych zajęciach. Dni odpoczynku są powszechnie wypełnione seminarami na tematy związane z rowerą, a uczestnicy obozu często mogą wybrać i wybrać, które seminaria chce uczestniczyć. Seminaria te są świetnym sposobem na naukę nowych technik, ale są również cennym sposobem na spotkanie z innymi rowerzystami w obozie. Niektórzy uczestnicy przychodzą z daleka, aby uczęszczać do obozów, więc dni pozostałe mogą być dobrymi możliwościami nawiązywania kontaktów w całej społeczności rowerowej.