Was passiert in Cycling -Trainingslagern?

Teilnehmer an Fahrradtrainingslagern können erwarten, dass sie jeden Tag für eine beträchtliche Zeit fahren, um "Basismeilen" oder Trainingsmeilen zu gewinnen, die den Radfahrer für Rennen oder die bevorstehende Radfahrsaison konditionieren. Andere Aktivitäten während des Fahrradtrainingscamps können Workshops zu ordnungsgemäßen Fahrradechniken, Seminaren zu ordnungsgemäßer Ernährung oder anderen Facetten des Trainings und Ruhetagen umfassen. Radsportlager dauern von einem Tag bis zu mehreren Wochen dauerhaft, und professionelle Radfahrer bleiben wahrscheinlich viel länger im Lager als Hobbyisten oder Semi-Pro-Rennfahrer.

Viele Radsportlager verweisen jedem Fahrer einen Radsportkumpel oder jemanden, mit dem dieser Radfahrer während der gesamten Dauer des Radlagers fahren soll. Dies geschieht hauptsächlich aus Sicherheitsgründen, da Unfälle während des Camps erfolgen können und es eine kluge Entscheidung ist, jemanden in der Nähe zu haben, sollte ein solcher Unfall auftreten. Ein Radsportkumpel kann auch als hilfreicher Motivation für einen Radfahrer dienen, undBuddies werden normalerweise durch das Fähigkeitsniveau kombiniert, sodass die beiden Partner auf ähnliche Ziele hinarbeiten. Die Kumpels werden natürlich während Fahrradtrainingslager an Fahrten mit anderen Fahrern teilnehmen, insbesondere wenn sich das Camp auf Renntechniken konzentriert, aber die beiden Radfahrer werden für viele Radsportaktivitäten gepaart.

professionelle Radfahrer und Trainer werden für die Führung von Radsportlagern eingestellt und werden den Camp -Teilnehmern Fachkenntnisse verleihen, um jedem Radfahrer auf persönliche Ziele hinzuarbeiten. Häufige Themen, die während Fahrradtrainingslager behandelt werden, sind Fitness -Konditionierung, Radverfahren, richtige Ernährung, Renntechniken, Ausrüstung und Wartung, Atemtechniken usw. Eines der wichtigsten Ziele besteht jedoch darin, sicherzustellen, dass jeder Radfahrer so weit wie möglich auf dem Fahrrad liegt und so viele Meilen im Sattel wie möglich gewinntr andere Radsportaktivitäten.

Während Ruhetage können sich die Teilnehmer vollständig entspannen oder an anderen Aktivitäten teilnehmen. Die Ruhetage werden üblicherweise mit Seminaren zu Themen mit dem Fahrrad gefüllt, und die Teilnehmer des Camps können oft auswählen, an welchen Seminaren er teilnehmen möchte. Diese Seminare sind eine großartige Möglichkeit, neue Techniken zu lernen, aber sie sind auch eine wertvolle Möglichkeit, andere Radfahrer im Lager zu treffen. Einige Teilnehmer kommen aus weitem, um in den Camps teilzunehmen. Die Resttage sind daher möglicherweise eine gute Möglichkeit, sich innerhalb der gesamten Radsportgemeinschaft zu vernetzen.