Cosa succede nei campi di addestramento per ciclismo?

I partecipanti ai campi di addestramento in ciclismo possono aspettarsi di guidare ogni giorno per un periodo significativo di tempo per guadagnare "miglia di base" o di addestramento che condizionerà il ciclista per le corse o la prossima stagione in bicicletta. Altre attività durante i campi di addestramento per ciclismo possono includere seminari su tecniche di ciclismo adeguate, seminari su una corretta alimentazione o altre sfaccettature di allenamento e giorni di riposo. I campi di addestramento per ciclismo vanno da una durata da un giorno a diverse settimane e è probabile che i ciclisti professionisti rimangano in campo per durate molto più lunghe rispetto agli hobbisti o ai corridori semi-professionisti.

Molti campi di addestramento per ciclismo assegneranno a ciascun cavaliere un compagno di ciclismo o qualcuno con cui quel ciclista deve guidare per tutta la durata del campo ciclistico. Questo viene fatto principalmente per motivi di sicurezza, poiché gli incidenti possono verificarsi durante il campo ed è una decisione saggia avere qualcuno nelle vicinanze in caso di incidente. Un compagno di ciclismo può anche fungere da utile motivazione per un ciclista eI compagni sono generalmente accoppiati dal livello di abilità, quindi i due partner stanno lavorando verso obiettivi simili. Gli amici, ovviamente, parteciperanno alle corse con altri ciclisti durante i campi di addestramento per ciclismo, in particolare se il campo si sta concentrando sulle tecniche di corsa, ma i due ciclisti sono accoppiati per molte attività di ciclismo.

Ciclisti e istruttori professionisti vengono assunti per gestire campi di addestramento per ciclismo e presenteranno competenze ai partecipanti al campo per aiutare ogni ciclista a lavorare verso obiettivi personali. Gli argomenti comuni coperti durante i campi di addestramento per ciclismo includono il condizionamento del fitness, le tecniche di ciclismo, la dieta adeguata, le tecniche di corsa, gli attrezzi e la manutenzione, le tecniche di respirazione e così via. Uno degli obiettivi più importanti, tuttavia, è garantire il più possibile ogni ciclista in bicicletta, guadagnando il maggior numero possibile di miglia in sella per condizionare il corpo e prepararsi per le corse, i tour, or Altre attività di ciclismo.

Durante i giorni di riposo, i partecipanti possono rilassarsi completamente o possono partecipare ad altre attività. I giorni di riposo sono comunemente riempiti di seminari su argomenti relativi al ciclismo e i partecipanti al campo possono spesso scegliere a quali seminari vuole partecipare. Questi seminari sono un ottimo modo per imparare nuove tecniche, ma sono anche un modo prezioso per incontrare altri ciclisti al campo. Alcuni partecipanti vengono da lontani per partecipare ai campi, quindi i giorni di riposo potrebbero essere buone opportunità di fare rete all'interno della comunità ciclistica in generale.