¿Qué es una dieta de sopa de repollo?
Una dieta de sopa de repollo es un tipo de plan de dieta que implica comer una cosa todo el día durante la dieta. Esa opción de comida es la sopa de repollo. Una persona en este tipo de dieta comerá solo sopa de repollo o sopa de repollo y muy poco más durante toda la dieta. Esta dieta está destinada a aquellos que desean arrojar libras extra rápidamente.
Hay muchas recetas diferentes para la sopa de repollo consumida como el punto focal de la dieta de la sopa de repollo. Por ejemplo, una receta para la sopa de repollo incluye repollo, agua, saborizante de sopa de pollo, caldo o caldo de sopa, condimento, pimientos y cebollas. Junto con esta comida, que generalmente se consume un par de veces al día, la persona que llama puede comer frutas y verduras. Se fomenta mucha agua, y se permite la leche siempre que esté hecha. En un par de días por semana, se puede permitir que una dieta se coma una pequeña cantidad de carne magra, y se permite un lado de papa o arroz al horno al menos una vez por semana.
acuerdoAl proponentes de la dieta de la sopa de repollo, las personas que hacen dieta pueden perder alrededor de 10 libras (4.53 kg) por semana con este plan de pérdida de peso. Sin embargo, recomiendan seguir la dieta por solo una semana a la vez. Si las personas que hacen dieta quieren probar otra semana en esta dieta, es mejor esperar un poco primero.
Esta dieta es baja en calorías, por lo que puede conducir a una pérdida de peso rápida. Sin embargo, esta pérdida de peso no viene sin precio. El primero de los problemas es el hecho de que la sopa de repollo no proporciona una nutrición adecuada para la persona promedio; Los seres humanos necesitan dietas bien redondeadas con una variedad de nutrientes que protegen la salud, y esta dieta no proporciona eso. Del mismo modo, puede no proporcionar suficientes calorías para garantizar la función adecuada del cuerpo. Por lo menos, es probable que la ingesta constante de repollo cause gas doloroso.
Otro problema con la dieta de la sopa de repollo es que es difícil quedarse. Mucha gente becaburrido de comer las mismas cosas día tras día. Pueden renunciar a la dieta mucho antes de cumplir con sus objetivos de pérdida de peso. Si se adhieren a él, pueden encontrar que no es muy práctico. Probablemente será difícil encontrar sopa de repollo en el menú en la mayoría de los restaurantes o servido en las mesas de cena de sus amigos.