Cos'è una dieta da zuppa di cavolo?
Una dieta da zuppa di cavolo è un tipo di piano dietetico che prevede di mangiare una cosa tutto il giorno per la durata della dieta. Quella scelta di cibo è la zuppa di cavolo. Una persona con questo tipo di dieta mangerà solo zuppa di cavolo o zuppa di cavolo e molto poco altro per l'intera durata della dieta. Questa dieta è destinata a coloro che vogliono perdere rapidamente chili in più.
Ci sono molte ricette diverse per la zuppa di cavolo consumata come punto focale della dieta della zuppa di cavolo. Ad esempio, una ricetta per la zuppa di cavolo comprende cavoli, acqua, aroma di zuppa di pollo, brodo o brodo di zuppa, condimento, peperoni e cipolle. Insieme a questo pasto, che in genere viene consumato un paio di volte al giorno, la dieta può mangiare frutta e verdura. Un sacco di acqua è incoraggiata e il latte è consentito fintanto che è scremata. In un paio di giorni alla settimana, una dieta può essere autorizzata a mangiare una piccola quantità di carne magra e una patata cotta o un lato di riso è consentito almeno una volta alla settimana.
AccordINGAGGIO I sostenitori della dieta della zuppa di cavoli, le persone a dieta possono perdere circa 10 libbre (4,53 kg) a settimana con questo piano di perdita di peso. Tuttavia, raccomandano di seguire la dieta solo per una settimana alla volta. Se la dieta vuole provare un'altra settimana con questa dieta, è meglio aspettare un po 'per primo.
Questa dieta è a basso contenuto calorico, quindi può portare a una rapida perdita di peso. Tuttavia, questa perdita di peso non arriva senza un prezzo. Il primo tra i problemi c'è il fatto che la zuppa di cavolo non fornisce una nutrizione adeguata per la persona media; Gli esseri umani hanno bisogno di diete a tutto tondo con una varietà di nutrienti che proteggono la salute e questa dieta non lo fornisce. Allo stesso modo, potrebbe non fornire calorie sufficienti per garantire la corretta funzione del corpo. Per lo meno, è probabile che l'assunzione costante del cavolo causerà gas doloroso.
Un altro problema con la dieta della zuppa di cavolo è che è difficile attenersi. Molte persone becOme annoiato di mangiare le stesse cose giorno dopo giorno. Possono rinunciare alla dieta molto prima di raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso. Se si attaccano ad esso, potrebbero scoprire che non è molto pratico. Probabilmente sarà difficile trovare una zuppa di cavolo nel menu nella maggior parte dei ristoranti o servito ai tavoli da pranzo dei loro amici.