Hvad er en kålsuppe diæt?
En kålsuppe -diæt er en type diætplan, der involverer at spise en ting hele dagen i varigheden af kosten. Det ene madvalg er kålsuppe. En person på en denne type diæt vil kun spise enten kålsuppe eller kålsuppe og meget lidt andet i hele diætets længde. Denne diæt er beregnet til dem, der hurtigt vil kaste ekstra pund.
Der er mange forskellige opskrifter på kålsuppen, der forbruges som omdrejningspunktet for kålsuppe -diæt. For eksempel inkluderer en opskrift på kålsuppe kål, vand, kyllingesuppe -aroma, bouillon eller suppe, krydderier, peberfrugter og løg. Sammen med dette måltid, der typisk forbruges et par gange om dagen, kan diætteren spise frugt og grøntsager. Masser af vand opmuntres, og mælk er tilladt, så længe det er skummet. På et par dage om ugen kan en diæter have lov til at spise en lille mængde magert kød, og en bagt kartoffel- eller risside er tilladt mindst en gang om ugen.
AccordTil fortalere for kålsuppe -diæt kan diæter miste ca. 10 pund (4,53 kg) om ugen med denne vægttabsplan. De anbefaler dog at følge kosten i kun en uge ad gangen. Hvis diætere vil prøve en anden uge på denne diæt, er det bedst at vente lidt først.
Denne diæt er lavt kalorieindhold, så det kan føre til hurtigt vægttab. Imidlertid kommer dette vægttab ikke uden en pris. Først blandt problemerne er det faktum, at kålsuppe ikke giver tilstrækkelig ernæring for den gennemsnitlige person; Mennesker har brug for afrundede diæter med en række næringsstoffer, der beskytter sundheden, og denne diæt giver det ikke. Ligeledes giver det muligvis ikke nok kalorier til at sikre kroppens korrekte funktion. I det mindste vil det konstante kålindtag sandsynligvis forårsage smertefuld gas.
Et andet problem med kålsuppe -diæt er, at det er vanskeligt at holde sig til. Mange mennesker Become keder sig med at spise de samme ting dag ud og dag ud. De kan give op på kosten længe før de har opfyldt deres vægttabsmål. Hvis de holder sig til det, kan de opleve, at det ikke er særlig praktisk. Det vil sandsynligvis være svært at finde kålsuppe på menuen på de fleste restauranter eller serveret ved deres venners middagsborde.