Qu'est-ce qu'un régime de soupe au chou?
Un régime de soupe au chou est un type de régime alimentaire qui implique de manger une chose toute la journée pendant la durée du régime. Ce choix de nourriture est la soupe au chou. Une personne sur ce type de régime mangera uniquement de la soupe au chou ou de la soupe au chou et très peu d'autre pour toute la longueur du régime. Ce régime est destiné à ceux qui veulent perdre des kilos en trop rapidement.
Il existe de nombreuses recettes différentes pour la soupe de chou consommée comme point focal du régime de la soupe au chou. Par exemple, une recette de soupe au chou comprend le chou, l'eau, les arômes de soupe de poulet, le bouillon ou le bouillon de soupe, l'assaisonnement, les poivrons et les oignons. En plus de ce repas, qui est généralement consommé plusieurs fois par jour, la diète peut manger des fruits et légumes. Beaucoup d'eau est encouragée et le lait est autorisé tant qu'il est écumé. En quelques jours par semaine, une diète peut être autorisée à manger une petite quantité de viande maigre, et un côté de pomme de terre ou de riz au four est autorisé au moins une fois par semaine.
AccordPour les partisans du régime de la soupe au chou, les personnes à la diète peuvent perdre environ 10 livres (4,53 kg) par semaine avec ce plan de perte de poids. Cependant, ils recommandent de suivre le régime pendant une semaine à la fois. Si les personnes à la diète veulent essayer une autre semaine sur ce régime, il est préférable d'attendre un peu d'abord.
Ce régime est peu calories, il peut donc entraîner une perte de poids rapide. Cependant, cette perte de poids ne se produit pas sans prix. Le premier parmi les problèmes est le fait que la soupe au chou ne fournit pas une nutrition adéquate à la personne moyenne; Les êtres humains ont besoin de régimes bien équilibrés avec une variété de nutriments qui gardent la santé, et ce régime ne le fournit pas. De même, il peut ne pas fournir suffisamment de calories pour assurer la bonne fonction du corps. À tout le moins, l'apport de chou constant est susceptible de provoquer des gaz douloureux.
Un autre problème avec le régime de la soupe au chou est qu'il est difficile de s'en tenir. Beaucoup de gens BecOme s'ennuie de manger les mêmes choses jour après jour. Ils peuvent abandonner le régime alimentaire bien avant d'avoir atteint leurs objectifs de perte de poids. S'ils s'en tiennent, ils peuvent constater que ce n'est pas très pratique. Il sera probablement difficile de trouver de la soupe au chou au menu dans la plupart des restaurants ou servira dans les tables de dîner de leurs amis.