Co je to strava polévky zelí?

Dieta zelí polévky je typem dietního plánu, který zahrnuje jíst jednu věc po celý den po celou dobu stravy. To, že jedna volba jídla je polévka zelí. Osoba na tomto typu diety bude jíst buď polévku zelí, nebo polévku zelí a jen velmi málo pro celou délku stravy. Tato strava je určena pro ty, kteří chtějí rychle prolévat další libry. Například jeden recept na polévku zelí zahrnuje zelí, vodu, ochucení kuřecí polévky, vývar nebo polévkovou pažbu, koření, papriku a cibuli. Spolu s tímto jídlem, které se obvykle konzumuje několikrát denně, může Dieter jíst ovoce a zeleninu. Povzbuzuje se spousta vody a mléko je povoleno, pokud je to skim. Během několika dnů v týdnu může mít dieter jíst malé množství libového masa a pečená bramborová nebo rýžová strana je povolena alespoň jednou týdně.

AccordDietery mohou na zastánci diety polévky zelí a s tímto plánem hubnutí ztratí asi 10 liber (4,53 kg) týdně. Doporučují však sledovat stravu pouze jeden týden najednou. Pokud chtějí dietery vyzkoušet další týden v této stravě, je nejlepší čekat trochu na první místo.

Tato strava je nízkokalorická, takže může vést k rychlému úbytku hmotnosti. Tato ztráta hmotnosti však nepřichází bez ceny. První z problémů je skutečnost, že polévka zelí neposkytuje přiměřenou výživu průměrnému člověku; Lidské bytosti potřebují dobře zaoblenou stravu s různými živinami, které chrání zdraví, a tato strava to neposkytuje. Stejně tak nemusí poskytovat dostatek kalorií, aby zajistil správnou funkci těla. Přinejmenším přívod konstantního zelí pravděpodobně způsobí bolestivý plyn.

Dalším problémem se stravou polévky zelí je, že je obtížné se držet. Mnoho lidí becOme se nudí jíst stejné věci den co den. Mohou se vzdát diety dlouho předtím, než splnili své cíle na hubnutí. Pokud se to drží, mohou zjistit, že to není příliš praktické. Pravděpodobně bude těžké najít zelí polévku v nabídce ve většině restaurací nebo podávané u večeří jejich přátel.