¿Qué es una computadora para correr?
Una computadora para trotar es un dispositivo, con frecuencia un reloj de muñeca, que los corredores pueden usar para realizar un seguimiento del kilometraje, la velocidad, la frecuencia cardíaca y otros aspectos de sus carreras. Ejecutar computadoras puede ayudar en el entrenamiento y en las carreras. Con el uso del Sistema de Posicionamiento Global (GPS), la computadora de trote también puede programarse para su uso en otros deportes. Aunque generalmente son relojes de muñeca, se pueden encontrar en otras formas. Hay aplicaciones similares disponibles para teléfonos inteligentes.
Estas computadoras especializadas pueden hacer uso de dispositivos inerciales llamados pods, que se colocan en los cordones de un zapato de corredor. Sin embargo, el uso del sistema de posicionamiento global (GPS) se ha vuelto más popular que los dispositivos inerciales. Estas computadoras en funcionamiento no requieren vainas, y pueden usarse para rastrear otros deportes, como nadar y andar en bicicleta, lo que las hace ideales para los triatletas. Los sistemas GPS generalmente deben usarse al aire libre, con pocas obstrucciones, para garantizar una señal clara a los sistemas satelitales.
Muchas computadoras para trotar también vienen con monitores de frecuencia cardíaca, que a menudo consisten en una banda que rodea el cofre del atleta. El uso de un monitor de frecuencia cardíaca puede ayudar al atleta a determinar si está trabajando demasiado o no lo suficientemente duro. Esto es útil para los atletas preocupados por el entrenamiento dentro de ciertas zonas de frecuencia cardíaca. Además del monitoreo de la frecuencia cardíaca, los atletas pueden encontrar que la retroalimentación sobre su ritmo actual y promedio los motiva a aumentar su velocidad. Correr una cierta distancia también es más fácil, ya que el atleta no necesitará calcular la distancia antes o después de la carrera.
Muchos de estos dispositivos rastrean múltiples ejecuciones, y algunos permiten al atleta cargar resultados en una computadora o un sitio web, que puede mostrar informes y gráficos. Esto puede facilitar que el atleta rastree el progreso con el tiempo. Algunos sitios web permiten al atleta compartir resultados con otros, agregando una faceta competitivaal entrenamiento.
Una computadora en ejecución puede ser un dispositivo de entrenamiento útil, y a veces también es útil durante las carreras. Muchas computadoras en funcionamiento muestran ritmo actual, por lo que el atleta puede tener cuidado de mantener un ritmo que deja terminar a un gol de tiempo específico. El atleta también puede apreciar saber cuánto más lejos necesita ir para completar una carrera.
Aunque muchas computadoras para trotar están integradas en relojes de muñeca, un corredor con niños pequeños puede encontrar que una computadora de trote de cochecito es más conveniente y más segura de usar. El corredor no necesita quitar ninguna mano del cochecito para verificar el ritmo y el kilometraje. Los atletas que usan un teléfono inteligente y no desean invertir en una computadora para trotar pueden desear investigar aplicaciones que rastrean. Las aplicaciones también pueden rastrear el ciclismo, el piragüismo y el kayak. Si toma un teléfono inteligente en el agua, el atleta puede considerar comprar una bolsa impermeable para protección.