Qu'est-ce qu'un ordinateur de jogging?
Un ordinateur de jogging est un appareil, souvent une montre de poignet, que les coureurs peuvent utiliser pour garder une trace du kilométrage, de la vitesse, de la fréquence cardiaque et d'autres aspects de leurs courses. La gestion des ordinateurs peut aider à l'entraînement et aux courses. Avec l'utilisation du système de positionnement global (GPS), l'ordinateur de jogging peut également être programmé pour une utilisation dans d'autres sports. Bien qu'ils soient généralement des montres en poignet, ils peuvent être trouvés sous d'autres formes. Des applications similaires sont disponibles pour les téléphones intelligents.
Ces ordinateurs spécialisés peuvent utiliser des dispositifs inertiels appelés pods, qui sont placés dans les lacets de la chaussure d'un coureur. L'utilisation du système de positionnement global (GPS) est cependant devenue plus populaire que les dispositifs inertiels. Ces ordinateurs en cours d'exécution ne nécessitent pas de pods, et ils peuvent être utilisés pour suivre d'autres sports, tels que la natation et le vélo, ce qui les rend idéaux pour les triathlètes. Les systèmes GPS doivent généralement être utilisés à l'extérieur, avec peu d'obstructions, pour assurer un signal clair aux systèmes satellites.
De nombreux ordinateurs de jogging sont également livrés avec des moniteurs de fréquence cardiaque, qui se composent souvent d'un groupe qui fait le tour de la poitrine de l'athlète. L'utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque peut aider l'athlète à déterminer s'il travaille trop dur ou non. Cela est utile pour les athlètes qui sont soucieux de s'entraîner dans certaines zones de fréquence cardiaque. En plus de la surveillance de la fréquence cardiaque, les athlètes peuvent constater que la rétroaction sur leur rythme actuel et moyen les motive à augmenter leur vitesse. Il est également plus facile de faire fonctionner une certaine distance, car l'athlète n'aura pas besoin de calculer la distance avant ou après la course.
Beaucoup de ces appareils suivent plusieurs analyses, et certains permettent à l'athlète de télécharger des résultats sur un ordinateur ou un site Web, qui peut afficher des rapports et des graphiques. Cela peut faciliter l'athlète à suivre les progrès au fil du temps. Certains sites Web permettent à l'athlète de partager des résultats avec d'autres, ajoutant une facette compétitiveà l'entraînement.
Un ordinateur en cours d'exécution peut être un dispositif de formation utile, et il est parfois aussi utile pendant les courses. De nombreux ordinateurs de course montrent le rythme actuel, de sorte que l'athlète peut faire attention à maintenir un rythme qui permet de terminer à un objectif de temps spécifique. L'athlète peut également apprécier de savoir combien il a besoin de plus pour terminer une course.
Bien que de nombreux ordinateurs de jogging soient intégrés dans des montres-bracelets, un coureur avec de jeunes enfants peut trouver un ordinateur de jogging de poussette est plus pratique et plus sûr à utiliser. Le coureur n'a pas besoin de retirer l'une ni l'autre de la poussette pour vérifier le rythme et le kilométrage. Les athlètes qui utilisent un téléphone intelligent et ne souhaitent pas investir dans un ordinateur de jogging peuvent souhaiter rechercher des applications qui s'exécutent. Les applications peuvent également suivre le vélo, le canoë et le kayak. Si vous prenez un téléphone intelligent sur l'eau, l'athlète peut envisager d'acheter un sac imperméable pour la protection.