Hva er en jogging datamaskin?
En jogging -datamaskin er en enhet, ofte en håndleddsvakt, som løpere kan bruke for å holde rede på kjørelengde, hastighet, hjertefrekvens og andre aspekter av løpene deres. Å kjøre datamaskiner kan hjelpe til med trening og i løp. Med bruk av Global Positioning System (GPS) kan jogging -datamaskinen også være programmert for bruk i andre idretter. Selv om de vanligvis er håndleddeklokker, kan de finnes i andre former. Lignende applikasjoner er tilgjengelige for smarttelefoner.
Disse spesialiserte datamaskinene kan benytte seg av treghetsapparater kalt pods, som er plassert i snørene på en løpersko. Bruken av Global Positioning System (GPS) har imidlertid blitt mer populært enn treghetsanordningene. Disse løpende datamaskinene krever ikke belg, og de kan brukes til å spore andre idretter, for eksempel svømming og sykling, noe som gjør dem ideelle for triatleter. GPS -systemene må vanligvis brukes utendørs, med få hindringer, for å sikre et klart signal til satellittsystemer.
Mange jogge -datamaskiner kommer også med pulsmåler, som ofte består av et band som går rundt idrettsutøverens bryst. Å bruke en pulsmåler kan hjelpe atleten med å avgjøre om han jobber for hardt eller ikke hardt nok. Dette er nyttig for idrettsutøvere som er opptatt av trening innenfor visse hjerterytninger. I tillegg til hjertefrekvensovervåking, kan idrettsutøvere oppleve at tilbakemelding på deres nåværende og gjennomsnittlige tempo motiverer dem til å øke hastigheten. Å løpe en viss avstand er også enklere, da idrettsutøveren ikke trenger å beregne avstand før eller etter løpet.
Mange av disse enhetene sporer flere løp, og noen lar atleten laste opp resultater til en datamaskin eller et nettsted, som kan vise rapporter og grafer. Dette kan gjøre det lettere for utøveren å spore fremgang over tid. Noen nettsteder lar atleten dele resultater med andre, og legge til en konkurransedyktig fasittil treningen.
En kjørende datamaskin kan være en nyttig treningsenhet, og det er noen ganger også nyttig under løp. Mange løpende datamaskiner viser aktuell tempo, slik at idrettsutøveren kan være forsiktige med å opprettholde et tempo som lar være ferdig med et bestemt tidsmål. Athleten kan også sette pris på å vite hvor mye lenger han trenger for å gå for å fullføre et løp.
Selv om mange jogge -datamaskiner er innebygd i håndleddklokker, kan en løper med små barn finne en barnevogn som jogge datamaskinen er mer praktisk og tryggere å bruke. Løperen trenger ikke å ta noen av barnevognen for å sjekke tempo og kjørelengde. Idrettsutøvere som bruker en smarttelefon og ikke ønsker å investere i en jogge -datamaskin, kan ønske å forske på applikasjoner som sporer. Bruksområdene kan også spore sykling, kanopadling og kajakkpadling. Hvis du tar en smarttelefon på vannet, kan atleten vurdere å kjøpe en vanntett pose for beskyttelse.