Co je to jogging počítač?

Jogging počítač je zařízení, často zápěstí, které mohou běžci používat ke sledování najetých kilometrů, rychlosti, srdeční frekvence a dalších aspektů jejich běhů. Běh počítačů může pomoci při tréninku a závodech. S použitím systému globálního polohování (GPS) může být počítač s joggingem naprogramován pro použití v jiných sportech. Přestože se jedná o obvykle zápěstí, lze je nalézt v jiných podobách. Podobné aplikace jsou k dispozici pro chytré telefony.

Tyto specializované počítače mohou využívat inerciální zařízení zvaná POD, která jsou umístěna do tkanic boty běžece. Použití globálního systému polohování (GPS) se však stane populárnější než inerciální zařízení. Tyto běžící počítače nevyžadují lusky a mohou být použity ke sledování jiných sportů, jako je plavání a cyklistika, což z nich činí ideální pro triatlonisty. Systémy GPS obvykle musí být použity venku, s několika překážkami, aby zajistily jasný signál pro satelitní systémy.

Mnoho joggingových počítačů také přichází s monitory srdeční frekvence, které se často skládají z pásma, která jde kolem hrudi sportovce. Použití monitoru srdeční frekvence může sportovce pomoci určit, zda pracuje příliš tvrdě nebo ne dostatečně tvrdě. To je užitečné pro sportovce, kteří se obávají školení v určitých zónách srdečních frekvencí. Kromě sledování srdeční frekvence mohou sportovci zjistit, že zpětná vazba na jejich současné a průměrné tempo je motivuje ke zvýšení jejich rychlosti. Provoz určité vzdálenosti je také snazší, protože sportovec nebude muset vypočítat vzdálenost před nebo po běhu.

Mnoho z těchto zařízení sleduje více běhů a některá umožňují sportovce nahrát výsledky do počítače nebo webu, který může zobrazit zprávy a grafy. To může sportovce usnadnit sledování pokroku v průběhu času. Některé webové stránky umožňují sportovce sdílet výsledky s ostatními a přidat konkurenční aspektk tréninku.

Běžící počítač může být užitečným tréninkovým zařízením a někdy je také užitečný během závodů. Mnoho běžících počítačů vykazuje aktuální tempo, takže sportovec může být opatrný k udržení tempo, které umožňuje dokončení v určitém časovém cíli. Sportovec může také ocenit vědět, o kolik dále potřebuje dokončit závod.

Ačkoli mnoho joggingových počítačů je zabudováno do náramkových hodinek, běžec s malými dětmi může najít kočárek jogging počítač je pohodlnější a bezpečnější k použití. Běžec nemusí sundat žádnou ruku z kočárku, aby zkontroloval tempo a počet najetých kilometrů. Sportovci, kteří používají chytrý telefon a nechtějí investovat do joggingového počítače, mohou chtít zkoumat aplikace, které sledují spuštění. Aplikace mohou také sledovat cyklistiku, kanoistiku a jízdu na kajaku. Při užívání chytrého telefonu na vodě může sportovec zvážit nákup vodotěsné tašky pro ochranu.