Hvad er en joggingcomputer?
En joggingcomputer er en enhed, ofte et håndledsur, som løbere kan bruge til at holde styr på kilometertal, hastighed, hjerterytme og andre aspekter af deres løb. At køre computere kan hjælpe med træning og i løb. Ved brug af Global Positioning System (GPS) kan den joggingcomputer også programmeres til brug i andre sportsgrene. Selvom de normalt er håndledsure, kan de findes i andre former. Lignende applikationer er tilgængelige til smarttelefoner.
Disse specialiserede computere kan gøre brug af inertielle enheder kaldet pods, der er placeret i snørene på en løberesko. Brugen af globalt positioneringssystem (GPS) er imidlertid blevet mere populært end de inertielle enheder. Disse kørende computere kræver ikke bælg, og de kan bruges til at spore andre sportsgrene, såsom svømning og cykling, hvilket gør dem ideelle til triatleter. GPS -systemerne skal normalt bruges udendørs med få forhindringer for at sikre et klart signal til satellitsystemer.
Mange joggingcomputere leveres også med hjerterytme -skærme, der ofte består af et band, der går rundt i atletens bryst. Brug af en pulsmåler kan hjælpe atleten med at bestemme, om han arbejder for hårdt eller ikke hårdt nok. Dette er nyttigt for atleter, der er bekymrede for at træne inden for visse hjertefrekvenser. Ud over hjerterytmeovervågning kan atleter muligvis opleve, at feedback på deres nuværende og gennemsnitlige tempo motiverer dem til at øge deres hastighed. At køre en bestemt afstand er også lettere, da atleten ikke behøver at beregne afstand før eller efter løbet.
Mange af disse enheder sporer flere kørsler, og nogle tillader atleten at uploade resultater til en computer eller et websted, der kan vise rapporter og grafer. Dette kan gøre det lettere for atleten at spore fremskridt over tid. Nogle websteder giver atleten mulighed for at dele resultater med andre og tilføje en konkurrencedygtig facettil træningen.
En kørende computer kan være en nyttig træningsenhed, og det er undertiden også nyttigt under løb. Mange løbende computere viser det aktuelle tempo, så atleten kan være forsigtig med at opretholde et tempo, der lader afslutte på et specifikt tidsmål. Atleten kan også sætte pris på at vide, hvor meget længere han har brug for at gå for at afslutte et løb.
Selvom mange joggingcomputere er indbygget i håndledre, er en løber med små børn muligvis en klapvogn, der jogging computer er mere praktisk og mere sikker at bruge. Løberen behøver ikke at tage nogen hånd fra klapvognen for at kontrollere tempo og kilometertal. Atleter, der bruger en smart telefon og ikke ønsker at investere i en joggingcomputer, ønsker muligvis at undersøge applikationer, der sporer. Applikationerne kan også spore cykling, kanosejlads og kajaksejlads. Hvis du tager en smart telefon på vandet, kan atleten overveje at købe en vandtæt taske til beskyttelse.