Hvad er Reiki Yoga?
Som navnet antyder er Reiki Yoga en helbredende kunst, der kombinerer fordelene ved den gamle praksis ved Reiki og Yoga. I Reiki Yoga gennemføres praksis med Reiki eller kanalisering af universelle helbredelsesenergier, mens man udfører specifikke yogastillinger og vejrtrækningsøvelser. På denne måde kombineres de helende fordele ved Reiki og de samlende aspekter af yoga for at give maksimal sundhed og velvære til sindet, krop og ånd.
I Reiki Yoga vil et individ ofte udføre Reiki -teknikkerne på sig selv, mens de opretholder specifikke yogapositioner. For at opnå mest fordel, skal en person have mindst en grundlæggende viden om begge praksis. Fortrinsvis vil han eller hun blive trænet i både Reiki og Yoga.
Reiki er en gammel helbredende kunst med oprindelse i Japan for tusinder af år siden. Det er baseret på troen på, at der er en livskraft energi rundt og løber gennem hver enkelt person, og at sygdom, stress og andre lidelser er CABrugt af en svaghed eller forstyrrelse af det energifelt. Ved at lægge hænder på en person vil en Reiki -udøver kanalisere helbredende energi fra det guddommelige eller universelle energi til en persons personlige energifelt og dermed slappe af og gendanne deres krop, sind og ånd.
Nogle Reiki -udøvere vil faktisk ikke røre ved personen, men snarere vil holde deres hænder i forskellige positioner lidt væk fra personens krop, men tæt nok til at forbinde med hans eller hendes energifelt. Reiki læres generelt ikke af en bog eller sæt instruktioner. Det overføres snarere fra lærer til studerende gennem en proces kaldet afstemning.
Yoga stammer fra Indien for århundreder siden og involverer afbalancering af sind, krop og ånd gennem forskellige stillinger og vejrtrækningsteknikker. Ordet "yoga" kommer fra det gamle sanskritord for "Union." Praktikere af yoga mener, at der erEn kerne af energi, der løber gennem en persons krop, og blokering eller forkert justering af denne energi forårsager fysiske, mentale og følelsesmæssige problemer. Yoga er designet til at rydde en persons energikanaler, bringe sindet, krop og ånd i enhed med hinanden og give mulighed for en stærkere forbindelse med den universelle energi, der gennemsyrer alle ting. Der er flere stilarter af yoga, men Reiki Yoga bruger primært hatha stilen, der fokuserer på visse vejrtrækningsteknikker i forbindelse med specifikke stillinger.
Selvom både yoga og reiki er gamle praksis, har det at kombinere de to resulteret i en unik praksis, der kan forbedre en persons samlede velvære. Det antages, at yoga vil hjælpe med at øge strømmen af helbredende Reiki -energi gennem en persons livskraft. De to praksis supplerer derfor hinanden med at opnå optimal sundhed i sind, krop og ånd.