Hva er Reiki Yoga?

Som navnet antyder, er Reiki Yoga en helbredende kunst som kombinerer fordelene med den gamle praksisen til Reiki og Yoga. I Reiki Yoga blir utøvelsen av Reiki, eller kanaliseringen av universelle helbredende energier, utført mens du utfører spesifikke yogastillinger og pusteøvelser. På denne måten blir de helbredende fordelene med Reiki og de samlende aspektene ved yoga kombinert for å gi maksimal helse og velvære til sinnet, kroppen og ånden.

I Reiki Yoga vil et individ ofte utføre Reiki -teknikkene på seg selv mens de opprettholder spesifikke yogaposisjoner. For å oppnå mest mulig fordel, bør en person ha minst en grunnleggende kunnskap om begge praksisene. Helst vil han eller hun bli trent i både Reiki og Yoga.

Reiki er en gammel helbredende kunst med opprinnelse i Japan tusenvis av år siden. Det er basert på troen på at det er en livskraftsenergi rundt og løper gjennom hver enkelt og at sykdom, stress og andre plager er CABrukes av en svakhet eller forstyrrelse av det energifeltet. Ved å legge hender på en person, vil en Reiki -utøver kanalisere helbredende energi fra det guddommelige, eller universelle energien til et individs personlige energifelt, og dermed slappe av og gjenopprette deres kropp, sinn og ånd.

Noen Reiki -utøvere vil faktisk ikke berøre personen, men heller holde hendene i forskjellige posisjoner litt borte fra personens kropp, men nær nok til å få kontakt med energifeltet hans. Reiki læres vanligvis ikke av en bok eller et sett med instruksjoner. Snarere blir det overført fra lærer til elev gjennom en prosess som kalles avstemning.

Yoga har sin opprinnelse i India for århundrer siden og involverer balansering av sinn, kropp og ånd gjennom forskjellige holdninger og pusteteknikker. Ordet “yoga” kommer fra det gamle sanskritordet for “Union.” Utøvere av yoga mener at det erEn kjerne av energi som går gjennom en persons kropp, og blokkering eller feiljustering av den energien forårsaker fysiske, mentale og emosjonelle problemer. Yoga er designet for å fjerne individets energikanaler, bringe sinn, kropp og ånd i enhet med hverandre og gi mulighet for en sterkere forbindelse med den universelle energien som gjennomsyrer alle ting. Det er flere stiler av yoga, men Reiki Yoga bruker først og fremst hatha -stilen, som fokuserer på visse pusteteknikker i forbindelse med spesifikke holdninger.

Selv om både yoga og Reiki er eldgamle praksis, har kombinasjonen av de to resultert i en unik praksis som kan forbedre en persons generelle velvære. Det antas at yoga vil bidra til å øke strømmen av helbredende Reiki -energi gjennom en persons livskraft. De to praksisene utfyller derfor hverandre for å oppnå optimal helse i sinn, kropp og ånd.