Vad är Reiki Yoga?

Som namnet antyder är Reiki Yoga en helande konst som kombinerar fördelarna med de forntida praxisen för Reiki och Yoga. I Reiki Yoga genomförs praxis av Reiki, eller kanalisering av universella läkande energier, när man utför specifika yogaställningar och andningsövningar. På detta sätt kombineras de helande fördelarna med Reiki och de förenande aspekterna av yoga för att ge maximal hälsa och välbefinnande till sinnet, kroppen och andan.

i Reiki -yoga kommer en individ ofta att utföra Reiki -tekniker på sig själva samtidigt som man upprätthåller specifika yogapositioner. För att uppnå mest fördel bör en person ha åtminstone en grundläggande kunskap om båda praxis. Företrädesvis kommer han eller hon att tränas i både Reiki och Yoga.

Reiki är en forntida helande konst som har sitt ursprung i Japan för tusentals år sedan. Det är baserat på tron ​​att det finns en livskraftsenergi runt och springa genom varje individ och att sjukdom, stress och andra sjukdomar är CAanvänds av en svaghet eller störning av det energifältet. Genom att lägga hand på en person kommer en Reiki -utövare att kanalisera läkande energi från det gudomliga eller universella, energi till en individs personliga energifält och därmed avslappna och återställa deras kropp, sinne och ande.

Vissa Reiki -utövare kommer faktiskt inte att röra personen utan kommer snarare att hålla händerna i olika positioner något bort från personens kropp men tillräckligt nära för att få kontakt med sitt energifält. Reiki lärs i allmänhet inte av en bok eller en uppsättning instruktioner. Snarare överförs det från lärare till student genom en process som kallas inställning.

yoga har sitt ursprung i Indien århundraden sedan och involverar balansering av sinnet, kropp och ande genom olika ställningar och andningstekniker. Ordet "yoga" kommer från det forntida sanskritordet för "union". Yogautövare tror att det finns detEn kärna av energi som går igenom en persons kropp, och blockeringen eller felanpassningen av den energin orsakar fysiska, mentala och emotionella problem. Yoga är utformad för att rensa en individs energikanaler, föra sinnet, kroppen och andan i enhet med varandra och möjliggöra en starkare koppling till den universella energin som genomsyrar alla saker. Det finns flera stilar av yoga, men Reiki Yoga använder främst hatha -stilen, som fokuserar på vissa andningstekniker i samband med specifika ställningar.

Även om både yoga och reiki är forntida praxis, har kombination av de två resulterat i en unik praxis som kan förbättra en persons totala välbefinnande. Det tros att yoga kommer att hjälpa till att öka flödet av läkande reiki -energi genom en persons livskraft. De två praxis kompletterar därför varandra för att uppnå optimal hälsa i sinnet, kroppen och andan.