Vad är en joggingdator?
En joggingdator är en enhet, ofta en handledsur, som löpare kan använda för att hålla reda på körsträcka, hastighet, hjärtfrekvens och andra aspekter av deras körningar. Att köra datorer kan hjälpa till med träning och i tävlingar. Med användning av Global Positioning System (GPS) kan joggingdatorn också programmeras för användning i andra sporter. Även om de vanligtvis är handledsur, kan de hittas i andra former. Liknande applikationer är tillgängliga för smarta telefoner.
Dessa specialiserade datorer kan använda sig av tröghetsenheter som kallas skidor, som placeras i snören på en löpare sko. Användningen av Global Positioning System (GPS) har emellertid blivit mer populärt än tröghetsapparaterna. Dessa kördatorer kräver inte skidor, och de kan användas för att spåra andra sporter, till exempel simning och cykling, vilket gör dem idealiska för triatleter. GPS -systemen måste vanligtvis användas utomhus, med få hinder, för att säkerställa en tydlig signal till satellitsystem.
Många joggingdatorer kommer också med hjärtfrekvensmonitorer, som ofta består av ett band som går runt idrottarens bröst. Att använda en pulsmätare kan hjälpa idrottaren att avgöra om han arbetar för hårt eller inte tillräckligt hårt. Detta är användbart för idrottare som är oroliga för träning inom vissa hjärtfrekvenser. Förutom hjärtfrekvensövervakning kan idrottare upptäcka att feedback på sin nuvarande och genomsnittliga takt motiverar dem att öka sin hastighet. Att köra ett visst avstånd är också enklare, eftersom idrottaren inte behöver beräkna avstånd före eller efter körningen.
Många av dessa enheter spårar flera körningar, och vissa tillåter idrottaren att ladda upp resultat till en dator eller en webbplats, som kan visa rapporter och grafer. Detta kan göra det lättare för idrottaren att spåra framsteg över tid. Vissa webbplatser tillåter idrottaren att dela resultat med andra och lägga till en konkurrenskraftig aspekttill träningen.
En löpande dator kan vara en användbar utbildningsenhet, och den är ibland också användbar under tävlingar. Många kördatorer visar den aktuella takten, så idrottaren kan vara noga med att upprätthålla en takt som låter efterbehandling på ett visst tidsmål. Idrottaren kan också uppskatta att veta hur mycket längre han behöver för att slutföra ett lopp.
Även om många joggingdatorer är inbyggda i handledsur, kan en löpare med små barn hitta en barnvagnsjoggdator är bekvämare och säkrare att använda. Löparen behöver inte ta någon av handen för att kontrollera takt och körsträcka. Idrottare som använder en smart telefon och inte vill investera i en joggingdator kanske vill undersöka applikationer som spårar körningar. Tillämpningarna kan också spåra cykling, kanot och kajakpaddling. Om du tar en smart telefon på vattnet kan idrottaren överväga att köpa en vattentät väska för skydd.