Co to jest Reiki Yoga?
Jak sama nazwa wskazuje, Reiki Yoga to sztuka uzdrawiająca, która łączy korzyści z starożytnych praktyk Reiki i jogi. W Reiki Yoga praktyka Reiki lub kierowanie uniwersalnych energii leczniczej jest podejmowane podczas wykonywania określonych pozycji jogi i ćwiczeń oddechowych. W ten sposób uzdrawiające korzyści REIKI i jednoczące aspekty jogi są łączone, aby zapewnić maksymalne zdrowie i dobre samopoczucie dla umysłu, ciała i ducha.
W Reiki Yoga jednostka często wykonuje na sobie techniki Reiki, jednocześnie zachowując określone pozycje jogi. Aby osiągnąć największą korzyść, osoba powinna mieć co najmniej podstawową wiedzę na temat obu praktyk. Najlepiej, on lub ona zostanie wyszkolony zarówno w Reiki, jak i Yoga.
Reiki to starożytna sztuka uzdrawiająca pochodząca z Japonii tysiące lat temu. Opiera się na przekonaniu, że wokół każdej osoby jest energia siły życiowej, a choroba, stres i inne dolegliwości to CAużywane przez osłabienie lub zakłócenie tego pola energetycznego. Układając ręce na osobę, praktykujący Reiki będzie kierować energię uzdrawiającą z boskiej lub uniwersalnej energii na osobiste pole energetyczne jednostki, relaksując i przywracając swoje ciało, umysł i duch.
Niektórzy praktykujący Reiki tak naprawdę nie dotkną tej osoby, ale raczej trzymają ręce w różnych pozycjach z dala od ciała osoby, ale wystarczająco blisko, aby połączyć się z jego polem energetycznym. Reiki na ogół nie uczy się z książki lub zestawu instrukcji. Jest raczej przekazywany od nauczyciela do ucznia poprzez proces zwany dostrojeniem.
Joga pochodzi z Indii wieków i obejmuje równoważenie umysłu, ciała i ducha poprzez różne postawy i techniki oddychania. Słowo „joga” pochodzi od starożytnego sanskrytu dla „Unii”. Praktycy jogi uważają, że istniejeRdzeń energii, która przebiega przez ciało osoby, a zablokowanie lub niewspółosiowość tej energii powoduje problemy fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Joga została zaprojektowana tak, aby wyczyścić kanały energetyczne jednostki, przynieść ze sobą umysł, ciało i ducha i umożliwić silniejsze połączenie z uniwersalną energią, która przenika wszystkie rzeczy. Istnieje kilka stylów jogi, ale Reiki Yoga wykorzystuje przede wszystkim styl hatha , który koncentruje się na niektórych technikach oddychania w połączeniu z określonymi postawami.
Chociaż zarówno joga, jak i Reiki są starożytnymi praktykami, łączenie tych dwóch zaowocowało unikalną praktyką, która może poprawić ogólne samopoczucie osoby. Uważa się, że joga pomoże zwiększyć przepływ uzdrawiającej energii Reiki poprzez siłę życiową człowieka. Dwie praktyki uzupełniają się zatem, osiągając optymalne zdrowie umysłu, ciała i ducha.