Cos'è Reiki Yoga?
Come suggerisce il nome, Reiki Yoga è un'arte curativa che combina i benefici delle antiche pratiche di Reiki e Yoga. In Reiki Yoga, viene intrapresa la pratica di Reiki, o la canalizzazione delle energie di guarigione universale durante l'esecuzione di posture di yoga specifiche ed esercizi di respirazione. In questo modo, i benefici di guarigione di Reiki e gli aspetti unificanti dello yoga sono combinati per fornire la massima salute e benessere alla mente, al corpo e allo spirito.
in Reiki Yoga, un individuo spesso eseguirà le tecniche di Reiki su se stesso pur mantenendo specifiche posizioni di yoga. Per raggiungere il maggior vantaggio, una persona dovrebbe avere almeno una conoscenza di base di entrambe le pratiche. Preferibilmente, sarà addestrato sia in Reiki che in Yoga.
Reiki è un'antica arte di guarigione originata in Giappone migliaia di anni fa. Si basa sulla convinzione che esiste un'energia della forza vitausato da una debolezza o interruzione di quel campo energetico. Mettendo le mani su una persona, un praticante di Reiki incanalerà l'energia di guarigione dal divino o universale, l'energia nel campo di energia personale di un individuo, rilassando e ripristinando il loro corpo, la mente e lo spirito.
Alcuni praticanti di Reiki non toccheranno in realtà la persona, ma piuttosto terranno le mani in varie posizioni leggermente lontano dal corpo della persona ma abbastanza vicini da connettersi con il suo campo energetico. Reiki non viene generalmente appreso da un libro o una serie di istruzioni. Piuttosto, viene tramandata da insegnante a studente attraverso un processo chiamato sintonizzazione.
Yoga è nato in India secoli fa e comporta l'equilibrio di mente, corpo e spirito attraverso varie posture e tecniche di respirazione. La parola "yoga" deriva dall'antica parola sanscrita per "unione". I praticanti dello yoga credono che ci siaUn nucleo di energia che attraversa il corpo di una persona e il blocco o il disallineamento di quell'energia provoca questioni fisiche, mentali ed emotive. Lo yoga è progettato per liberare i canali energetici di un individuo, portare la mente, il corpo e lo spirito in unità tra loro e consentire una connessione più forte con l'energia universale che permea ogni cosa. Esistono diversi stili di yoga, ma Reiki Yoga utilizza principalmente lo stile Hatha , che si concentra su alcune tecniche di respirazione in combinazione con posture specifiche.
Sebbene sia lo yoga che il reiki siano pratiche antiche, la combinazione dei due ha portato a una pratica unica che può migliorare il benessere generale di una persona. Si ritiene che lo yoga contribuirà ad aumentare il flusso della guarigione dell'energia del reiki attraverso la forza vitale di una persona. Le due pratiche si completano quindi a vicenda nel raggiungere una salute ottimale della mente, del corpo e dello spirito.