¿Qué es una limpieza linfática?
Una limpieza linfática puede ayudar a eliminar las toxinas dentro del cuerpo. El sistema linfático lleva nutrientes esenciales a diferentes áreas del cuerpo. También elimina los desechos lo envían al torrente sanguíneo. Ciertos alimentos pueden ayudar a este proceso considerablemente, mientras que otros trabajan para bloquearlo. Una limpieza linfática puede estimular el sistema linfático y ayudarlo a funcionar de manera más eficiente.
La linfa es un fluido que rodea las células y proporciona alimento. Los vasos linfáticos transportan el líquido linfático al torrente sanguíneo. Las células muertas y los desechos que producen se entregan a los órganos apropiados para que el cuerpo pueda eliminarlos. Esto hace que el sistema linfático sea una parte importante del sistema inmune. Los ganglios linfáticos se pueden encontrar en el cuello, la espalda y la ingle. Si se encuentra una infección bacteriana o viral en el cuerpo, estos nodos pueden hincharse.
con los alimentos con alto contenido de proteínas, contaminación y no digeridos puede ralentizar el sistema linfático. Ciertas enfermedades como el cáncer puedenTambién bloquee o obstruya este sistema, causando molestias e inflamación. El cuerpo no activa el sistema linfático, debe ser estimulado. Una limpieza linfática ayuda a aumentar el sistema linfático, para que pueda funcionar correctamente.
Los alimentos procesados contienen aditivos y conservantes que el cuerpo no puede digerir fácilmente. La harina y los azúcares también pueden ralentizar el sistema linfático porque aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Durante una limpieza linfática, cualquier carbohidrato debe mantenerse al mínimo o evitarse por completo. Las frutas y verduras y los alimentos fácilmente digeridos son buenas opciones. También se recomienda beber mucha agua porque ayuda a librar el cuerpo de productos de desecho.
Ciertos remedios holísticos o herbales pueden ayudar al sistema linfático. La equinácea, el trébol rojo y la oro pueden eliminar las toxinas del cuerpo y todas pueden usarse durante una limpieza linfática. Ellos woRK para eliminar sustancias no saludables del fluido linfático en sí, lo que también puede estimular el sistema linfático.
Otra parte importante de una limpieza linfática implica hacer ejercicio a diario. No solo ayuda a mantener el fluido linfático en movimiento, sino que también puede mejorar la circulación sanguínea. El ejercicio puede producir sudor que contiene desechos corporales no deseados y también fortalece el corazón y el sistema cardiovascular. Envía oxígeno fresco a las células y ayuda a rejuvenecerlas.