Qu'est-ce qu'un nettoyage lymphatique?
Un nettoyage lymphatique peut aider à éliminer les toxines dans le corps. Le système lymphatique transporte des nutriments essentiels vers différentes zones du corps. Il supprime également les déchets l'envoi de la circulation sanguine. Certains aliments peuvent aider considérablement ce processus, tandis que d'autres travaillent à le bloquer. Un nettoyage lymphatique peut stimuler le système lymphatique et l'aide à fonctionner plus efficacement. La lymphe
est un liquide qui fait le tour des cellules et fournit une nourriture. Les vaisseaux lymphatiques transportent le liquide lymphatique vers la circulation sanguine. Les cellules mortes et les déchets qu'ils produisent sont ensuite livrés aux organes appropriés afin que le corps puisse les éliminer. Cela fait du système lymphatique une partie importante du système immunitaire. Les ganglions lymphatiques peuvent être trouvés dans le cou, le dos et l'aine. Si une infection bactérienne ou virale est trouvée dans le corps, ces nœuds peuvent devenir gonflés.
Les aliments avec des protéines riches, de la pollution et des aliments non digérés peuvent ralentir le système lymphatique. Certaines maladies comme le cancer peuventbloquer ou obstruer ce système, provoquant l'inconfort et l'inflammation. Le système lymphatique n'est pas activé par le corps, il doit être stimulé. Un nettoyage lymphatique aide à stimuler le système lymphatique, afin qu'il puisse fonctionner correctement.
Les aliments transformés contiennent des additifs et des conservateurs qui ne peuvent pas être facilement digérés par le corps. La farine et les sucres peuvent également ralentir le système lymphatique car ils augmentent les niveaux de sucre dans le sang. Pendant un nettoyage lymphatique, tous les glucides doivent être maintenus au minimum ou évité. Les fruits et légumes et les aliments facilement digérés sont de bonnes options. Boire beaucoup d'eau est également recommandé car il aide à débarrasser le corps des déchets.
Certains remèdes holistiques ou à base de plantes peuvent aider le système lymphatique. L'échinacée, le trèfle rouge et l'or peuvent éliminer les toxines du corps et ils peuvent tous être utilisés lors d'un nettoyage lymphatique. Ils woRK pour éliminer les substances malsaines du liquide lymphatique lui-même, qui peut également stimuler le système lymphatique.
Une autre partie importante d'un nettoyage lymphatique implique de faire de l'exercice quotidiennement. Il aide non seulement à maintenir le fluide lymphatique en mouvement, mais il peut également améliorer la circulation sanguine. L'exercice peut produire de la sueur qui contient des déchets de corps indésirables et renforce également le système cardiaque et cardiovasculaire. Il envoie de l'oxygène frais aux cellules et aide à les rajeunir.