Co to jest czyszczenie limfatyczne?

Oczyszczanie limfatyczne może pomóc wyeliminować toksyny w ciele. Układ limfatyczny przenosi niezbędne składniki odżywcze do różnych obszarów ciała. Usuwa również odpady wysyła je do krwioobiegu. Niektóre pokarmy mogą znacznie pomóc w tym procesie, podczas gdy inne pracują nad jego blokowaniem. Oczyszczanie limfatyczne może stymulować układ limfatyczny i pomaga mu działać bardziej wydajnie.

Lymfa to płyn, który okrąża komórki i zapewnia pożywienie. Naczynia limfatyczne przenoszą płyn limfatyczny do krwioobiegu. Martwe komórki i wytwarzane przez nich odpady są następnie dostarczane do odpowiednich narządów, aby organizm mógł je wyeliminować. To sprawia, że ​​układ limfatyczny jest ważną częścią układu odpornościowego. Węzły chłonne można znaleźć w szyi, plecach i pachwinie. Jeśli w organizmie występuje infekcja bakteryjna lub wirusowa, węzły te mogą zostać spuchnięte.

żywność o wysokiej zawartości białka, zanieczyszczenia i niestrawionej żywności może spowolnić układ limfatyczny. Niektóre choroby, takie jak rak, mogąrównież blokuj lub zatkaj ten układ, powodując dyskomfort i stan zapalny. Układ limfatyczny nie jest aktywowany przez ciało, musi być stymulowany. Oczyszczanie limfatyczne pomaga zwiększyć układ limfatyczny, aby mógł się poprawnie działać.

Przetworzona żywność zawiera dodatki i konserwanty, których organizm nie może łatwo trawić. Mąka i cukry mogą również spowolnić układ limfatyczny, ponieważ zwiększają poziom cukru we krwi. Podczas oczyszczenia limfatycznego wszelkie węglowodany powinny być ograniczone do minimum lub całkowicie unikane. Owoce i warzywa oraz łatwe do strawione żywność to dobre opcje. Zaleca się również picie dużej ilości wody, ponieważ pomaga pozbyć się zbiornika odpadów.

Niektóre holistyczne lub ziołowe środki mogą pomóc w układzie limfatycznym. Echinacea, Red Clover i Goldenseal mogą usunąć toksyny z ciała i wszystkie mogą być używane podczas oczyszczenia limfatycznego. OniRK w celu usunięcia niezdrowych substancji z samego płynu limfatycznego, który może również stymulować układ limfatyczny.

Kolejna ważna część oczyszczenia limfatycznego polega na codziennym ćwiczeniu. Nie tylko pomaga w utrzymaniu poruszania się płynu limfatycznego, ale może również poprawić krążenie krwi. Ćwiczenia mogą wytwarzać pot, który zawiera niepożądane odpady ciała, a także wzmacniają serce i układ sercowo -naczyniowy. Wysyła świeży tlen do komórek i pomaga je odmłodzić.