リンパクレンジングとは何ですか？

リンパクレンジングは、体内の毒素を排除するのに役立ちます。リンパ系は、体のさまざまな領域に必須の栄養素を運びます。また、廃棄物を除去すると、それを血流に送ります。特定の食品はこのプロセスを大幅に助けることができますが、他の食品はそれをブロックするために働きます。リンパクレンジングは、リンパ系を刺激し、より効率的に機能するのに役立ちます。

リンパは、細胞を円を描き、栄養を提供する液体です。リンパ管はリンパ液を血流に運びます。死んだ細胞とそれらが生産する廃棄物は、体がそれらを排除できるように適切な臓器に届けられます。これにより、リンパ系が免疫系の重要な部分になります。リンパ節は、首、背中、gro径部にあります。細菌またはウイルスの感染症が体内に見られる場合、これらのノードは腫れている可能性があります。癌などの特定の疾患また、このシステムをブロックまたは詰まらせて、不快感と炎症を引き起こします。リンパ系は身体によって活性化されず、刺激する必要があります。リンパクレンジングは、リンパ系を高めるのに役立ち、それが正しく機能できるようにします。

加工食品には、体で簡単に消化できない添加物と防腐剤が含まれています。小麦粉と砂糖は、血液中の糖レベルを増加させるため、リンパ系を遅くすることもできます。リンパクレンジング中は、炭水化物は最小限に抑えるか、完全に回避する必要があります。果物や野菜、そして簡単に消化された食べ物が良い選択肢です。廃棄物の体を取り除くのに役立つので、大量の水を飲むこともお勧めします

特定のホリスティックまたはハーブの救済策は、リンパ系を助けることができます。 Echinacea、Red Clover、およびGoldensealは、体から毒素を除去することができ、それらはすべてリンパクレンジング中に使用できます。彼らはそうですリンパ系自体から不健康な物質を除去するためのRKは、リンパ系を刺激することもできます。

リンパクレンジングのもう1つの重要な部分は、毎日運動することです。リンパ液を動かし続けるのに役立つだけでなく、血液循環を改善することもできます。運動は、不要な体廃棄物を含む汗を生成する可能性があり、心臓と心血管系も強化します。新鮮な酸素を細胞に送り、それらを若返らせるのに役立ちます。