陸軍フィットネスの基準とは何ですか？

陸軍フィットネス基準は、すべての兵士が現役で会って維持しなければならないという米国陸軍によって決定された物理的フィットネス基準のセットです。兵士の持久力と心血管フィットネスのレベルを決定するために、米国陸軍は少なくとも年に2回陸軍の物理フィットネステスト（APFT）を管理し、すべての兵士が参加する必要があります。国家警備隊のメンバーは、年ごとにではなく、毎年APFTを取得します。

審査員がAPFTのすべてまたは一部に失敗した場合、彼または彼女は、試験に合格することで現在の陸軍フィットネス基準を満たすために3か月を与えられ、昇進、入隊延長、再入国の可能性を否定されます。 APFTの管理は、個人および単位の身体トレーニング演習に加えて、陸軍フィールドマニュアルで概説されており、代替試験は標準的なAPFTに参加できない身体的状態の人に与えられます。

陸軍フィットネスの基準は、APFTスコア表に詳述されているように、兵士の年齢と性別によって決定されます。 APFTは、2マイルの走行とそれぞれ2分間の腹筋と腕立て伏せの3つのフィットネスの課題で構成されています。開始前に、各イベントの陸軍フィットネス基準は大声で読み上げられ、各エクササイズの正しい形は、テストを受けていない、またはグレーダーである兵士によって実証されます。審査員は、できるだけ多くの腹筋運動を完了するために2分で、腕立て伏せにさらに2分間続きます。タイミングの2マイルの走行中にウォーキングは落胆し、兵士は身体的な助けを受けたり、指定されたコースを離れると失格となります。

腹筋運動と腕立て伏せの最小数は、2分間のイベントで完了することが予想されます。たとえば、17歳から21歳までの男性は、少なくとも42の腕立て伏せと最低限を実行する必要があります2分で53の腹筋運動のうち。 62歳以上の女性は、少なくとも7人の腕立て伏せと26人の腹筋運動を完了する必要があります。 2マイルの実行の許容範囲の範囲は、年齢と性別によっても異なります。 32〜36歳の女性兵士は22分弱で2マイル走らなければなりませんが、同じ年齢の男性兵士は18分以内に終了する必要があります。

各APFTイベントは100ポイントのうちスコアを獲得し、合計合計は各カテゴリで180ポイント以上または少なくとも60ポイントです。初期エントリートレーニング中の新入社員の最小スコアはわずかに低くなっています。 3つのAPFTイベントのそれぞれで少なくとも90ポイントを獲得した兵士には、トレーニングユニフォームに着用された物理的なフィットネスバッジが授与されます。 APFTを服用することにより、試験者は昇進の適格性に貢献するプロモーションポイントも獲得します。陸軍フィットネスの基準は、兵士が物理的に戦闘やその他の義務を果たすことができるようにするのに役立ちます。