Was sind die Fitnessstandards der Armee?
Fitnessstandards der Armee sind eine Reihe von körperlichen Fitnessstandards, die von der US -Armee festgelegt werden, dass alle Soldaten im aktiven Dienst erfüllen und aufrechterhalten müssen. Um das Ausdauer- und kardiovaskuläre Fitness eines Soldaten zu bestimmen, verwaltet die US -Armee mindestens zweimal im Jahr den physischen Fitness -Test der Armee (APFT) und alle Soldaten müssen teilnehmen. Mitglieder der Nationalgarde nehmen die APFT jährlich anstelle von zweijährig.
Wenn ein Untersuchung den gesamten oder einen Teil des APFT fehlschlägt, wird ihm drei Monate Zeit gegeben, um die aktuellen Fitnessstandards der Armee zu erfüllen, indem er die Prüfung abschließt, und wird die Möglichkeit einer Beförderung, Einbeziehungserweiterung und Wiederauflistung verweigert. Die Verwaltung des APFT wird neben persönlichen und körperlichen Trainingsübungen in einem Armeefeldhandbuch umrissen, und eine alternative Untersuchung wird an Personen mit physischen Bedingungen durchgeführt, die sie daran hindern, am Standard -APFT teilzunehmen.
Fitnessstandards der Armee werden durch das Alter und das Geschlecht des Soldaten festgelegt, wie in den APFT -Score -Tabellen beschrieben. Der APFT besteht aus drei Fitness-Herausforderungen: einem 2-Meilen-Lauf und jeweils zwei Minuten von Sit-ups und Liegestütze. Vor Beginn werden die Fitnessstandards der Armee für jedes Ereignis laut vorgelesen und die richtige Form jeder Übung wird dann von einem Soldaten demonstriert, der nicht den Test macht oder der ein Grader ist. Die Prüflinge haben zwei Minuten Zeit, um so viele Sit-ups wie möglich zu vervollständigen, gefolgt von weiteren zwei Minuten für Liegestütze. Das Gehen wird während des zeitgesteuerten 2-Meilen-Laufs entmutigt und ein Soldat wird disqualifiziert, wenn er oder sie körperliche Hilfe erhält oder den angegebenen Kurs verlässt.
Die minimale Anzahl von Sit-ups und Liegestütze, die ein Soldat in jedem zwei Minuten Ereignis abschließen wird, wird durch das Geschlecht und das Alter des Prüflings festgelegt. Zum Beispiel sollte ein Mann zwischen 17 und 21 Jahren mindestens 42 Liegestütze und ein Minimum durchführenvon 53 Sit-ups in zwei Minuten. Eine Frau über 62 muss mindestens sieben Liegestütze und 26 Sit-ups absolvieren. Die akzeptablen Zeitbereiche für den 2-Meilen-Lauf variieren ebenfalls je nach Alter und Geschlecht. Ein weiblicher Soldat, der 32 bis 36 Jahre alt ist
Jedes APFT -Ereignis wird aus 100 Punkten erzielt und eine vorübergehende Gesamtsumme beträgt 180 Punkte oder mehr oder mindestens 60 Punkte in jeder Kategorie. Die Mindestpunktzahl ist bei neuen Rekruten während des ersten Einstiegstrainings etwas niedriger. Soldaten, die bei jedem der drei APFT -Veranstaltungen mindestens 90 Punkte erzielen, erhalten einen physischen Fitnessabzeichen, der in der Trainingsuniform getragen wird. Wenn Sie die APFT -Prüfungen nehmen, erhalten Sie auch Werbepunkte, die zu ihrer Berechtigung zur Beförderung beitragen. Die Fitnessstandards der Armee tragen dazu bei, dass Soldaten körperlich Kampf und andere Pflichten fähig sind.