Was ist eine lymphatische Reinigung?

Eine lymphatische Reinigung kann dazu beitragen, Giftstoffe im Körper zu beseitigen. Das lymphatische System trägt wesentliche Nährstoffe in verschiedene Bereiche des Körpers. Es entfernt auch Abfälle, die es in den Blutkreislauf schicken. Bestimmte Lebensmittel können diesem Prozess erheblich helfen, während andere daran arbeiten, ihn zu blockieren. Eine lymphatische Reinigung kann das lymphatische System stimulieren und hilft ihm, effizienter zu funktionieren.

Lymphe ist eine Flüssigkeit, die die Zellen umkreist und Nahrung liefert. Lymphgefäße tragen die Lymphflüssigkeit zum Blutkreislauf. Tote Zellen und der von ihnen erzeugte Abfall werden dann an die entsprechenden Organe geliefert, damit der Körper sie beseitigen kann. Dies macht das lymphatische System zu einem wichtigen Bestandteil des Immunsystems. Lymphknoten finden sich im Nacken, im Rücken und im Leistengegend. Wenn eine bakterielle oder virale Infektion im Körper vorkommt, können diese Knoten geschwollen werden. Bestimmte Krankheiten wie Krebs könnenBlockieren oder verstopfen Sie dieses System auch und verursachen Sie Beschwerden und Entzündungen. Das lymphatische System wird nicht vom Körper aktiviert, es muss stimuliert werden. Eine lymphatische Reinigung hilft, das lymphatische System zu steigern, damit sie korrekt funktionieren kann.

verarbeitete Lebensmittel enthalten Additive und Konservierungsmittel, die nicht leicht vom Körper verdaut werden können. Mehl und Zucker können auch das Lymphsystem verlangsamen, da sie den Zuckerspiegel im Blut erhöhen. Während einer lymphatischen Reinigung sollten Kohlenhydrate auf ein Minimum gehalten oder insgesamt vermieden werden. Obst und Gemüse und leicht verdaute Lebensmittel sind gute Optionen. Es wird auch empfohlen, viel Wasser zu trinken, da es hilft, den Körper von Abfallprodukten zu befreien.

Bestimmte ganzheitliche oder pflanzliche Heilmittel können das Lymphsystem unterstützen. Echinacea, rotes Klee und Goldensal können Giftstoffe aus dem Körper entfernen und alle während einer lymphatischen Reinigung verwendet werden. Sie sindRK, um ungesunde Substanzen aus der Lymphflüssigkeit selbst zu entfernen, die auch das Lymphsystem stimulieren können.

Ein weiterer wichtiger Teil einer lymphatischen Reinigung besteht darin, täglich zu trainieren. Es hilft nicht nur, die Lymphflüssigkeit in Bewegung zu halten, sondern kann auch die Durchblutung verbessern. Bewegung kann Schweiß erzeugen, der unerwünschten Körperabfällen enthält, und stärkt auch das Herz und das Herz -Kreislauf -System. Es sendet frischen Sauerstoff in die Zellen und hilft, sie zu verjüngen.