Co je to lymfatické čištění?

lymfatická čištění může pomoci eliminovat toxiny v těle. Lymfatický systém nese základní živiny do různých oblastí těla. Odstraňuje také odpad, který jej odešle do krevního řečiště. Některá jídla mohou tento proces pomoci výrazně, zatímco jiná pracuje na blokování. Lymfatická čištění může stimulovat lymfatický systém a pomáhá mu fungovat efektivněji.

Lymface je tekutina, která obtěžuje buňky a poskytuje výživu. Lymfatické cévy nesou lymfatickou tekutinu do krevního řečiště. Mrtvé buňky a odpad, který produkují, se poté dodávají do příslušných orgánů, aby je tělo mohlo eliminovat. Díky tomu je lymfatický systém důležitou součástí imunitního systému. Lymfatické uzliny lze nalézt v krku, zádech a slabinách. Pokud je v těle nalezena bakteriální nebo virová infekce, mohou tyto uzly oteklé. Některá onemocnění, jako je rakovinaTaké blokujte nebo ucpávejte tento systém, což způsobuje nepohodlí a zánět. Lymfatický systém není aktivován tělem, musí být stimulován. Lymfatická čištění pomáhá zvyšovat lymfatický systém, aby mohla správně fungovat.

Zpracované potraviny obsahují přísady a konzervační látky, které tělo nelze snadno trávit. Mouka a cukry mohou také zpomalit lymfatický systém, protože zvyšují hladinu cukru v krvi. Během lymfatického čištění by se všechny uhlohydráty měly udržovat na minimu nebo se úplně vyhnout. Ovoce a zelenina a snadno strávená jídla jsou dobré možnosti. Doporučuje se také pití hodně vody, protože to pomáhá zbavit se tělesných odpadních produktů.

Některé holistické nebo bylinné léky mohou pomoci lymfatickému systému. Echinacea, jetel červeného a goldenseal mohou odstranit toxiny z těla a všechny mohou být použity během lymfatického čištění. WoRK odstranit nezdravé látky ze samotné lymfatické tekutiny, která může také stimulovat lymfatický systém.

Další důležitou součástí lymfatického čištění zahrnuje cvičení denně. Pomáhá nejen při udržování pohybu lymfatické tekutiny, ale také může zlepšit krevní oběh. Cvičení může produkovat pot, který obsahuje nežádoucí tělesné odpad, a také posiluje srdce a kardiovaskulární systém. Posílá čerstvý kyslík do buněk a pomáhá je omladit.