¿Cuáles son los estándares de fitness del ejército?
Los estándares de fitness del ejército son un conjunto de estándares de aptitud física determinadas por el ejército de los Estados Unidos que todos los soldados deben cumplir y mantener mientras están en servicio activo. Para determinar el nivel de resistencia de un soldado y la aptitud cardiovascular, el Ejército de los EE. UU. Administra la Prueba de Fitness Física del Ejército (APFT) al menos dos veces al año y todos los soldados deben participar. Los miembros de la Guardia Nacional toman el APFT anualmente en lugar de bimensormente.
Si un examinado falla toda o una parte del APFT, se le da tres meses para cumplir con los estándares actuales de acondicionamiento físico del Ejército al aprobar el examen y se le niega la posibilidad de promoción, extensión de alistamiento y reinscripción. La administración del APFT se describe en un manual de campo del ejército además de ejercicios de entrenamiento físico personal y unitario y se da un examen alternativo a aquellos con condiciones físicas que les impiden participar en el APFT estándar.
Los estándares de fitness del ejército están determinados por la edad y el género del soldado como se detalla en las tablas de puntuación APFT. El APFT consta de tres desafíos de acondicionamiento físico: una carrera de 2 millas y dos minutos cada una de abdominales y flexiones. Antes del comienzo, los estándares de acondicionamiento físico del Ejército para cada evento se leen en voz alta y la forma correcta de cada ejercicio es demostrada por un soldado que no está tomando la prueba o que es un calificador. Los examinados tienen dos minutos para completar tantos sentadillas como sea posible, seguido de dos minutos adicionales para flexiones. Se desaconseja caminar durante la carrera cronometrada de 2 millas y un soldado se descalifica si él o ella recibe ayuda física o deja el curso designado.
Se espera que el número mínimo de abdominales y flexiones se espera que un soldado complete en cada evento de dos minutos está determinado por el género y la edad del examinado. Por ejemplo, un hombre entre las edades de 17 y 21 años debe realizar al menos 42 flexiones y un mínimode 53 abdominales en dos minutos. Una mujer mayor de 62 años debe completar al menos siete flexiones y 26 abdominales. Los rangos de tiempo aceptables para la carrera de 2 millas también varían según la edad y el género. Una mujer soldado de 32 a 36 años tiene que correr 2 millas en poco menos de 22 minutos, mientras que un soldado masculino de la misma edad debe terminar en menos de 18 minutos.
Cada evento APFT se obtiene de 100 puntos y un total de pases es de 180 puntos o más o al menos 60 puntos en cada categoría. El puntaje mínimo es ligeramente más bajo para los nuevos reclutas durante la capacitación inicial de entrada. Los soldados que obtienen al menos 90 puntos en cada uno de los tres eventos de APFT reciben una insignia de acondicionamiento físico que se usa en el uniforme de entrenamiento. Al tomar los examinados de APFT, también ganan puntos de promoción que contribuyen a su elegibilidad para la promoción. Los estándares de acondicionamiento físico del ejército ayudan a garantizar que los soldados sean físicamente capaces de combate y otras tareas.