Wat zijn de fitnessstandaarden van het leger?
Fitnessstandaarden van het leger zijn een reeks fysieke fitnessnormen bepaald door het Amerikaanse leger dat alle soldaten moeten ontmoeten en onderhouden tijdens een actieve dienst. Om het niveau van uithoudingsvermogen en cardiovasculaire fitness van een soldaat te bepalen, beheert het Amerikaanse leger de Army Physical Fitness Test (APFT) minstens twee keer per jaar en moeten alle soldaten deelnemen. Leden van de Nationale Garde nemen jaarlijks de APFT in plaats van twee jaarlijks.
Als een examinandus de hele of een deel van de APFT faalt, krijgt hij of zij drie maanden om te voldoen aan de huidige fitnessnormen van het leger door aan het examen te voldoen en wordt de mogelijkheid van promotie, inschrijving verlenging en herschikking geweigerd. De toediening van de APFT is uiteengezet in een legerhandleiding naast persoonlijke en fysieke trainingsoefeningen en een alternatief examen wordt gegeven aan mensen met fysieke omstandigheden die voorkomen dat ze deelnemen aan de standaard APFT.
Fitnessstandaarden van het leger worden bepaald door de leeftijd en het geslacht van de soldaat zoals gedetailleerd in de APFT -scoretabellen. De APFT bestaat uit drie fitnessuitdagingen: een run van 2 mijl en twee minuten elk van sit-ups en push-ups. Voorafgaand aan het begin worden de fitnessstandaarden van het leger voor elk evenement hardop gelezen en wordt de juiste vorm van elke oefening aangetoond door een soldaat die de test niet doet of die een klasser is. Onderzoekers hebben twee minuten om zoveel mogelijk sit-ups te voltooien, gevolgd door nog eens twee minuten voor push-ups. Wandelen wordt ontmoedigd tijdens de getimede run van 2 mijl en een soldaat wordt gediskwalificeerd als hij of zij fysieke hulp ontvangt of de aangewezen cursus verlaat.
Het minimum aantal sit-ups en push-ups die een soldaat naar verwachting zal voltooien in elk twee minuten durende evenement wordt bepaald door het geslacht en de leeftijd van de examinandus. Een man tussen de 17 en 21 jaar moet bijvoorbeeld minimaal 42 push-ups en een minimum uitvoerenvan 53 sit-ups in twee minuten. Een vrouw ouder dan 62 moet minstens zeven push-ups en 26 sit-ups voltooien. Acceptabele tijdbereiken voor de 2-mijl run variëren ook afhankelijk van de leeftijd en het geslacht. Een vrouwelijke soldaat die 32 tot 36 jaar oud is, moet in iets minder dan 22 minuten 2 mijl lopen, terwijl een mannelijke soldaat van dezelfde leeftijd in minder dan 18 minuten moet eindigen.
Elke APFT -gebeurtenis wordt gescoord uit 100 punten en een passerend totaal is 180 punten of meer of ten minste 60 punten in elke categorie. De minimale score is iets lager voor nieuwe rekruten tijdens de eerste instaptraining. Soldaten die ten minste 90 punten scoren in elk van de drie APFT -evenementen, krijgen een fysieke fitnessbadge die op het trainingsuniform wordt gedragen. Door de APFT -examinandi te nemen, verdienen ook promotiepunten die bijdragen aan hun geschiktheid voor promotie. Fitnessstandaarden van het leger helpen ervoor te zorgen dat soldaten fysiek in staat zijn tot gevechten en andere taken.