Jakie są standardy fitness armii?
Standardy fitness armii są zbiorem standardów sprawności fizycznej określonych przez armię Stanów Zjednoczonych, że wszyscy żołnierze muszą spotkać się i utrzymywać podczas czynnej służby. W celu ustalenia poziomu wytrzymałości żołnierza i sprawności sercowo -naczyniowej armia amerykańska zarządza testem sprawności fizycznej armii (APFT) co najmniej dwa razy w roku i wszyscy żołnierze są zobowiązani do uczestnictwa. Członkowie Gwardii Narodowej przyjmują APFT co roku zamiast co dwa lata.
Jeśli badanie zawodzi całość lub część APFT, ma on trzy miesiące na spełnienie obecnych standardów sprawności armii poprzez zdanie egzaminu i odmówiono im możliwości awansu, rozszerzenia zaciągania i ponownej listy. Administracja APFT jest nakreślona w podręczniku armii oprócz ćwiczeń fizycznych i jednostkowych, a alternatywne badanie jest dane osobom z warunkami fizycznymi, które uniemożliwiają im udział w standardowym apft.
Standardy fitness armii są określone przez wiek i płeć żołnierza, jak szczegółowo opisano w tabelach wyników APFT. APFT składa się z trzech wyzwań fitness: 2-kilometrowego biegu i dwóch minut każdego z opcji i pompek. Przed rozpoczęciem standardy fitness armii dla każdego wydarzenia są odczytywane na głos, a właściwą formę każdego ćwiczenia jest następnie demonstrowana przez żołnierza, który nie zdaje testu lub jest równiarką. Badani mają dwie minuty na ukończenie jak największej liczby opcji, a następnie dodatkowych dwóch minut na pompki. Chodzenie jest zniechęcone podczas czasu 2-milowego, a żołnierz jest zdyskwalifikowany, jeśli otrzyma jakąkolwiek fizyczną pomoc lub opuszcza wyznaczony kurs.
Minimalna liczba opcji i pompek oczekuje się, że żołnierz ma się ukończyć w każdym dwumiejscowym wydarzeniu, zależy od płci i wieku Examinee. Na przykład mężczyzna w wieku od 17 do 21 lat powinien wykonać co najmniej 42 pompki i minimumz 53 opcji w dwie minuty. Kobieta w wieku powyżej 62 lat musi ukończyć co najmniej siedem pompek i 26 osób. Dopuszczalne zakresy czasu dla 2-milowego biegu również się różnią w zależności od wieku i płci. Kobieta, która ma od 32 do 36 lat, musi przebiegać 2 mile w niecałe 22 minuty, podczas gdy żołnierz w tym samym wieku musi zakończyć się za mniej niż 18 minut.
Każde zdarzenie APFT jest oceniane na 100 punktów, a suma podań wynosi 180 punktów lub więcej lub co najmniej 60 punktów w każdej kategorii. Minimalny wynik jest nieco niższy dla nowych rekrutów podczas wstępnego treningu wejścia. Żołnierze, którzy zdobywają co najmniej 90 punktów w każdym z trzech wydarzeń APFT, otrzymują fizyczną odznakę fitness noszoną na mundurze treningowym. Biorąc pod uwagę badania APFT, zdobywają również punkty promocyjne, które przyczyniają się do ich uprawnienia do promocji. Normy fitness armii pomagają zapewnić, że żołnierze byli fizycznie zdolni do walki i innych obowiązków.