Hva er Army Fitness Standards?

Army Fitness Standards er et sett med fysiske kondisjonsstandarder bestemt av USAs hær som alle soldater må møte og opprettholde mens de er på aktiv tjeneste. For å bestemme en soldats nivå av utholdenhet og kardiovaskulær kondisjon, administrerer den amerikanske hæren Army Physical Fitness Test (APFT) minst to ganger i året, og alle soldater er pålagt å delta. Medlemmer av nasjonalgarden tar APFT årlig i stedet for halvårlig.

Hvis en undersøkelse mislykkes i hele eller en del av APFT, får han eller hun tre måneder til å oppfylle nåværende Army Fitness -standarder ved å bestå eksamen og nektes muligheten for promotering, utvidelse av vervet og reenlisting. Administrasjonen av APFT er skissert i en hærfelthåndbok i tillegg til personlige og enhetens fysiske treningsøvelser, og en alternativ eksamen blir gitt til de med fysiske forhold som forhindrer dem i å delta i standard APFT.

Army Fitness Standards bestemmes av soldatens alder og kjønn som beskrevet i APFT -poengsumstabellene. APFT består av tre treningsutfordringer: en 2-mils løp, og to minutter hver av sit-ups og push-ups. Før begynnelsen blir Army Fitness Standards for hver hendelse lest høyt, og riktig form for hver øvelse demonstreres deretter av en soldat som ikke tar testen eller som er en gradering. Undersøkelser har to minutter på å fullføre så mange sit-ups som mulig etterfulgt av ytterligere to minutter for push-ups. Turgåing frarådes under den tidsbestemte 2-mils løpeturen og en soldat diskvalifiseres hvis han eller hun mottar fysisk hjelp eller forlater det angitte kurset.

Minimum antall sit-ups og push-ups en soldat forventes å fullføre i hver to minutters hendelse bestemmes av eksaminandens kjønn og alder. For eksempel bør en mann mellom 17 og 21 år utføre minst 42 armhevinger og et minimumav 53 sit-ups på to minutter. En kvinne over 62 år må fullføre minst syv push-ups og 26 sit-ups. Akseptabel tidsområde for 2-mils løp varierer også i henhold til alder og kjønn. En kvinnelig soldat som er 32 til 36 år, må løpe 2 mil på knappe 22 minutter mens en mannlig soldat på samme alder må avslutte på mindre enn 18 minutter.

Hver APFT -hendelse blir scoret av 100 poeng, og en bestått total er 180 poeng eller mer eller minst 60 poeng i hver kategori. Minimumspoengsummen er litt lavere for nye rekrutter under innledende inngangstrening. Soldater som scorer minst 90 poeng i hver av de tre APFT -hendelsene tildeles et fysisk kondisjonsmerke som er slitt på treningsuniformen. Ved å ta APFT -undersøkelsene tjener også promoteringspoeng som bidrar til deres valgbarhet for promotering. Army Fitness Standards er med på å sikre at soldater er fysisk i stand til å bekjempe og andre oppgaver.