¿Qué es una bicicleta de ejercicio magnético?
Una bicicleta de ejercicios magnética es una bicicleta estacionaria que funciona en una resistencia magnética en lugar del estilo de cinturón manual más antiguo. Proporciona varios niveles de resistencia que se pueden ajustar fácilmente con la presentación de un botón. Estas bicicletas generalmente se pueden encontrar en la sección cardiovascular de los clubes de salud con los otros equipos cardiovasculares, como entrenadores elípticos y cintas de correr. Las bicicletas de ejercicios magnéticas también están disponibles para la compra de viviendas en tiendas minoristas deportivas y varios sitios web.
Una bicicleta de ejercicio magnético es más avanzada tecnológicamente que las bicicletas manuales anteriores. Por lo general, tiene una pantalla LCD donde se puede realizar un seguimiento fácilmente de las estadísticas de ejercicio. La resistencia también se puede aumentar o disminuir fácilmente en cualquier momento con el contacto de un botón. Una bicicleta de ejercicio magnética suele ser muy tranquila en comparación con las bicicletas más antiguas también.
Muchas de estas bicicletas de ejercicio tienen programas preestablecidos similares a los que se encuentran en las cintas de correr y los entrenadores cruzados. Un programa de fitnessM se puede seleccionar en base a un objetivo de aptitud específico; Estos pueden incluir pérdida de grasa, resistencia e entrenamiento de intervalos. Esto permite una mayor flexibilidad con el entrenamiento cardiovascular, y el progreso puede ser fácilmente monitoreado. También se puede ajustar manualmente la velocidad y la resistencia sin usar un programa preestablecido.
Una bicicleta de ejercicio magnética también puede ser ideal para el uso doméstico porque es muy tranquilo. Estas bicicletas se pueden usar en cualquier habitación de una casa, incluso mientras miran televisión. Puede ser una solución ideal para las personas que no quieren entrenar al aire libre. Se puede usar una bicicleta de ejercicios en el hogar en cualquier momento del día, por lo que es conveniente adaptarse a un programa de entrenamiento en una agenda ocupada.
Aparte de las bicicletas verticales, también se puede usar bicicletas de ejercicios reclinadas. Estas bicicletas ofrecen un ángulo de entrenamiento diferente. En lugar de sentarse en la bicicleta, el asiento está ubicado en paralelo con los pedales. Esto da como resultado el pedalS se empuja hacia adelante y hacia atrás con las piernas del individuo en un ángulo de 90 grados al resto del cuerpo. La bicicleta vertical y la bicicleta reclinada se pueden usar juntas para agregar variedad a un programa de ciclismo.
Se puede comprar una bicicleta de ejercicio magnética en varios puntos de venta de equipos de fitness, así como minoristas en línea. El precio dependerá en gran medida del tipo y el modelo de la bicicleta. También se puede consultar a los clubes de salud para averiguar si tienen alguna acción adicional que podrían estar dispuestos a vender.