Hva er en magnetisk treningssykkel?
En magnetisk treningssykkel er en stasjonær sykkel som fungerer på en magnetisk motstand i stedet for den eldre, manuelle beltestilen. Det gir forskjellige nivåer av motstand som enkelt kan justeres med trykk på en knapp. Disse syklene kan vanligvis finnes i den kardiovaskulære delen av helsestudioer med det andre kardioutstyret, for eksempel elliptiske trenere og tredemøller. Magnetiske treningssykler er også tilgjengelige for boligkjøp fra sportsbutikker og forskjellige nettsteder.
En magnetisk treningssykkel er mer teknologisk avansert enn de forrige manuelle syklene. Den har vanligvis en LCD -skjerm der man lett kan holde rede på treningsstatistikk. Motstanden kan også lett økes eller reduseres når som helst med berøring av en knapp. En magnetisk treningssykkel er vanligvis veldig stille sammenlignet med eldre sykler også.
Mange av disse treningssyklene har forhåndsinnstilte programmer som ligner på de som finnes i tredemøller og krysstrenere. Et treningsprogramM kan velges basert på et spesifikt treningsmål; Disse kan omfatte fett tap, utholdenhet og intervalltrening. Dette gir mer fleksibilitet med kardiovaskulær trening, og fremgang kan lett overvåkes. Man kan også manuelt justere hastigheten og motstanden uten å bruke et forhåndsinnstilt program.
En magnetisk treningssykkel kan også være ideell for hjemmebruk fordi den er veldig stille. Disse syklene kan brukes i ethvert rom i et hjem, selv mens du ser på TV. Det kan være en ideell løsning for enkeltpersoner som ikke vil trene utendørs. En hjemme treningssykkel kan brukes når som helst på døgnet, noe som gjør det praktisk å passe til et treningsprogram i en travel timeplan.
Bortsett fra stående sykler, kan man også bruke liggende treningssykler. Disse syklene tilbyr en annen treningsvinkel. I stedet for å sitte oppreist på sykkelen, er setet plassert parallelt med pedalene. Dette resulterer i pedalenS blir presset frem og bakover med individets ben i 90-graders vinkel til resten av kroppen. Den stående sykkelen og liggende sykkel kan brukes sammen for å legge til variasjon til et sykkelprogram.
En magnetisk treningssykkel kan kjøpes fra forskjellige treningsutstyr samt nettbutikker. Prisingen vil i stor grad avhenge av sykkelens type og modell. Man kan også konsultere helseklubber for å finne ut om de har noe ekstra lager de kan være villige til å selge.