Vad är en magnetisk träningscykel?

En magnetisk träningscykel är en stationär cykel som fungerar på ett magnetiskt motstånd istället för den äldre, manuella bältesstilen. Det ger olika nivåer av motstånd som enkelt kan justeras med en knapptryckning. Dessa cyklar finns vanligtvis i den hjärt -kärlsdelen i hälsoklubbar med den andra konditionstransporterna, såsom elliptiska tränare och löpband. Magnetiska träningscyklar är också tillgängliga för hemköp från sportbutiker och olika webbplatser.

En magnetisk träningscykel är mer tekniskt avancerad än de tidigare manuella cyklarna. Den har vanligtvis en LCD -skärm där man enkelt kan hålla reda på träningsstatistik. Motståndet kan också lätt ökas eller minskas när som helst med en knapptryckning. En magnetisk träningscykel är vanligtvis mycket tyst jämfört med äldre cyklar också.

Många av dessa träningscyklar har förinställda program som liknar de som finns i löpband och tvärtränare. En fitnessprogranm kan väljas utifrån ett specifikt fitnessmål; Dessa kan inkludera fettförlust, uthållighet och intervallträning. Detta möjliggör mer flexibilitet med kardiovaskulär träning och framsteg kan lätt övervakas. Man kan också justera hastigheten och motståndet manuellt utan att använda ett förinställt program.

En magnetisk träningscykel kan också vara idealisk för hemmabruk eftersom den är väldigt tyst. Dessa cyklar kan användas i alla rum i ett hem, även när du tittar på TV. Det kan vara en idealisk lösning för individer som inte vill träna utomhus. En hemsövningscykel kan användas när som helst på dagen, vilket gör det bekvämt att passa ett träningsprogram i ett upptaget schema.

Bortsett från upprättstående cyklar kan man också använda liggande träningscyklar. Dessa cyklar erbjuder en annan träningsvinkel. Istället för att sitta upprätt på cykeln är sätet belägen parallell med pedalerna. Detta resulterar i pedalens skjuts framåt och bakåt med individens ben i en 90-graders vinkel mot resten av kroppen. Den upprättstående cykeln och den liggande cykeln kan användas tillsammans för att lägga till variation till ett cykelprogram.

En magnetisk träningscykel kan köpas från olika fitnessutrustningsställen samt onlinehandlare. Priserna beror starkt på typen och modellen på cykeln. Man kan också konsultera hälsoklubbar för att ta reda på om de har något extra lager de kan vara villiga att sälja.