Hvad er en magnetisk træningscykel?

En magnetisk øvelsescykel er en stationær cykel, der fungerer på en magnetisk modstand i stedet for den ældre, manuelle bæltestil. Det giver forskellige niveauer af modstand, der let kan justeres med et tryk på en knap. Disse cykler findes normalt i det kardiovaskulære afsnit af sundhedsklubber med det andet cardioudstyr, såsom elliptiske trænere og løbebånd. Magnetiske øvelsescykler er også tilgængelige til boligkøb fra sportslige butikker og forskellige websteder.

En magnetisk træningscykel er mere teknologisk avanceret end de tidligere manuelle cykler. Det har typisk en LCD -skærm, hvor man let kan holde styr på træningsstatistikker. Modstanden kan også let øges eller reduceres når som helst med et tryk på en knap. En magnetisk træningscykel er normalt meget stille sammenlignet med ældre cykler.

Mange af disse træningscykler har forudindstillede programmer, der ligner dem, der findes i løbebånd og tværtræner. En fitness program kan vælges på baggrund af et specifikt fitnessmål; Disse kan omfatte fedttab, udholdenhed og intervaltræning. Dette giver mulighed for mere fleksibilitet med kardiovaskulær træning, og fremskridt kan let overvåges. Man kan også manuelt justere hastigheden og modstanden uden at bruge et forudindstillet program.

En magnetisk træningscykel kan også være ideel til hjemmebrug, fordi den er meget stille. Disse cykler kan bruges i ethvert rum i et hjem, selv når de ser tv. Det kan være en ideel løsning for personer, der ikke ønsker at træne udendørs. En hjemmeøvelsescykel kan bruges når som helst på dagen, hvilket gør det praktisk at passe til et træningsprogram til en travl tidsplan.

Bortset fra lodrette cykler, kan man også bruge liggende træningscykler. Disse cykler tilbyder en anden træningsvinkel. I stedet for at sidde lodret på cyklen, er sædet placeret parallelt med pedalerne. Dette resulterer i pedalenS bliver skubbet frem og bagud med den enkeltes ben i en 90-graders vinkel til resten af ​​kroppen. Den lodrette cykel og liggende cykel kan bruges sammen til at tilføje variation til et cykelprogram.

En magnetisk øvelsescykel kan købes fra forskellige fitnessudstyrsudtag samt onlineforhandlere. Prisfastsættelsen afhænger meget af cyklenes type og model. Man kan også konsultere sundhedsklubber for at finde ud af, om de har nogen ekstra lager, de måske er villige til at sælge.