Co to jest rower ćwiczeń magnetyczny?
Magnetyczny rower ćwiczeń to rower stacjonarny, który działa na oporność magnetyczną zamiast starszego, ręcznego stylu pasa. Zapewnia różne poziomy oporu, które można łatwo dostosować za pomocą przycisku. Rowery te można zwykle znaleźć w części sercowo -naczyniowej klubów zdrowia z innym sprzętem sercowo -cardio, takim jak trenerzy eliptyczni i bieżnie. Dostępne są również motocykle do ćwiczeń magnetycznych do zakupu w sklepach sportowych i różnych stronach internetowych.
Magnetyczny rower ćwiczeń jest bardziej zaawansowany technologicznie niż poprzednie motocykle manualne. Zazwyczaj ma ekran LCD, na którym można łatwo śledzić statystyki ćwiczeń. Rezystancję można również łatwo zwiększyć lub zmniejszyć w dowolnym momencie za pomocą przycisku. Magnetyczny rower ćwiczeń jest zwykle bardzo cichy w porównaniu do starszych motocykli.
Wiele z tych rowerów ćwiczeń ma wstępne programy podobne do tych znalezionych na bieżniach i trenerach krzyżowych. Progra fitnessM można wybrać na podstawie określonego celu fitness; Mogą one obejmować utratę tłuszczu, wytrzymałość i trening interwałowy. Pozwala to na większą elastyczność w treningu sercowo -naczyniowym, a postęp można łatwo monitorować. Można również ręcznie dostosować prędkość i opór bez użycia wstępnego programu.
Magnetyczny rower ćwiczeń może być również idealny do użytku domowego, ponieważ jest bardzo cichy. Te motocykle mogą być używane w każdym pokoju w domu, nawet podczas oglądania telewizji. Może to być idealne rozwiązanie dla osób, które nie chcą trenować na zewnątrz. Domowy rower do ćwiczeń może być używany o każdej porze dnia, dzięki czemu wygodne jest dopasowanie programu treningowego do napiętego harmonogramu.
Oprócz rowerów pionowych można również użyć leżących rowerów ćwiczeń. Rowery te oferują inny kąt treningu. Zamiast siedzieć pionowo na rowerze, siedzenie znajduje się równolegle z pedałami. To powoduje pedałjest popychany do przodu i do tyłu z nogami jednostki pod kątem 90 stopni do reszty ciała. Motocyklu pionowego i leżącego roweru mogą być używane razem, aby dodać różnorodność programu rowerowego.
Magnetyczny rower ćwiczeń można kupić w różnych punktach sprzedaży sprzętu fitness, a także sprzedawców internetowych. Ceny będą w dużej mierze zależeć od rodzaju i modelu roweru. Można również skonsultować się z klubami zdrowia, aby dowiedzieć się, czy mają dodatkowe akcje, które mogą być gotowi sprzedać.