Qu'est-ce qu'un vélo d'exercice magnétique?
Un vélo d'exercice magnétique est un vélo stationnaire qui fonctionne sur une résistance magnétique au lieu du style de ceinture manuel plus ancien. Il fournit différents niveaux de résistance qui peuvent facilement être ajustés avec la poussée d'un bouton. Ces vélos se trouvent généralement dans la section cardiovasculaire des clubs de santé avec les autres équipements cardio, tels que les entraîneurs elliptiques et les tapis roulants. Les vélos d'exercice magnétiques sont également disponibles pour l'achat de maisons dans les magasins de détail sportifs et divers sites Web.
Un vélo d'exercice magnétique est plus avancé technologiquement que les vélos manuels précédents. Il a généralement un écran LCD où l'on peut facilement suivre les statistiques d'exercice. La résistance peut également être facilement augmentée ou diminuée à tout moment avec le toucher d'un bouton. Un vélo d'exercice magnétique est généralement très silencieux par rapport aux vélos plus anciens.
Beaucoup de ces vélos d'exercice ont des programmes prédéfinis similaires à ceux trouvés dans les tapis roulants et les entraîneurs croisés. Un programme de fitnessM peut être sélectionné en fonction d'un objectif de fitness spécifique; Ceux-ci peuvent inclure la perte de graisse, l'endurance et l'entraînement par intervalles. Cela permet plus de flexibilité avec une formation cardiovasculaire, et les progrès peuvent facilement être surveillés. On peut également ajuster manuellement la vitesse et la résistance sans utiliser un programme prédéfini.
Un vélo d'exercice magnétique peut également être idéal pour une utilisation à domicile car il est très calme. Ces vélos peuvent être utilisés dans n'importe quelle pièce d'une maison, même en regardant la télévision. Ce pourrait être une solution idéale pour les personnes qui ne veulent pas s'entraîner à l'extérieur. Un vélo d'exercice à domicile peut être utilisé à tout moment de la journée, ce qui rend pratique l'adaptation d'un programme de formation dans un horaire chargé.
Mis à part les vélos verticaux, on peut également utiliser des vélos d'exercice coupés. Ces vélos offrent un angle d'entraînement différent. Au lieu de s'asseoir debout sur le vélo, le siège est situé parallèle avec les pédales. Il en résulte la pédales étant poussé vers l'avant et en arrière avec les jambes de l'individu à un angle à 90 degrés par rapport au reste du corps. Le vélo droit et le vélo couché peuvent être utilisés ensemble pour ajouter de la variété à un programme de cyclisme.
Un vélo d'exercice magnétique peut être acheté à divers points de vente d'équipements de fitness ainsi que les détaillants en ligne. Le prix dépendra considérablement du type et du modèle du vélo. On peut également consulter des clubs de santé pour savoir s'ils ont un stock supplémentaire qu'ils pourraient être disposé à vendre.