Wat is een magnetische trainingsfiets?
Een magnetische trainingsfiets is een stationaire fiets die werkt op een magnetische weerstand in plaats van de oudere, handmatige riemstijl. Het biedt verschillende weerstandsniveaus die gemakkelijk kunnen worden aangepast met de druk op de knop. Deze fietsen zijn meestal te vinden in het cardiovasculaire gedeelte van gezondheidsclubs met de andere cardio -apparatuur, zoals elliptische trainers en loopbanden. Magnetische trainingsfietsen zijn ook beschikbaar voor thuisaankoop bij sportwinkels en verschillende websites.
Een magnetische trainingsfiets is technologisch geavanceerd dan de vorige handmatige fietsen. Het heeft meestal een LCD -scherm waar men trainingsstatistieken gemakkelijk kan bijhouden. De weerstand kan ook op elk gewenst moment gemakkelijk worden verhoogd of verlaagd met een druk op de knop. Een magnetische trainingsfiets is meestal erg stil in vergelijking met oudere fietsen.
Veel van deze oefenfietsen hebben vooraf ingestelde programma's die vergelijkbaar zijn met die in loopbanden en cross -trainers. Een fitness programM kan worden geselecteerd op basis van een specifiek fitnessdoel; Deze kunnen vetverlies, uithoudingsvermogen en intervaltraining omvatten. Dit zorgt voor meer flexibiliteit met cardiovasculaire training en vooruitgang kan gemakkelijk worden gecontroleerd. Men kan ook de snelheid en weerstand handmatig aanpassen zonder een vooraf ingestelde programma te gebruiken.
Een magnetische trainingsfiets kan ook ideaal zijn voor thuisgebruik omdat deze erg stil is. Deze fietsen kunnen in elke kamer van een huis worden gebruikt, zelfs tijdens het kijken naar televisie. Het kan een ideale oplossing zijn voor personen die niet buiten willen trainen. Een home trainingsfiets kan op elk moment van de dag worden gebruikt, waardoor het handig is om een trainingsprogramma in een druk schema te passen.
Afgezien van rechtopstaande fietsen, kan men ook bakfietsen gebruiken. Deze fietsen bieden een andere trainingshoek. In plaats van rechtop op de fiets te zitten, bevindt de stoel zich evenwijdig aan de pedalen. Dit resulteert in het pedaalS wordt naar voren en achteruit geduwd met de benen van het individu in een hoek van 90 graden ten opzichte van de rest van het lichaam. De rechtopstaande fiets en een ligfiets kunnen samen worden gebruikt om variatie toe te voegen aan een fietsprogramma.
Een magnetische trainingsfiets kan worden gekocht bij verschillende verkooppunten van fitnessapparatuur en online retailers. De prijzen zijn sterk afhankelijk van het type en het model van de fiets. Men kan ook gezondheidsclubs raadplegen om erachter te komen of ze extra aandelen hebben die ze misschien willen verkopen.